Mobility

Organizzato da TOP TEAM CENTRE
5.0
Els estiraments són exercicis suaus que fan que augmenti l’agilitat física i la coordinació, per la qual cosa ajuden al fet que et moguis amb més facilitat i augmentin la gamma de moviments que el teu cos pot realitzar. Aquests inclouen la flexibilitat, però també l'equilibri, i la força. Amb aquesta combinació completa evitaras moltes lesions després d’uns quants dies de treball continu. Entre d’altres beneficis podem destacar: Afavoreixen a la circulació sanguínia, ajuden a millorar la ventilació pulmonar, millorarà la teva postura corporal, ajuden a la coordinació... 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Carme Puigdemont

CARME
Vedi tutti

Staff

Carme Puigdemont

CARME

Organizzato da

TOP TEAM CENTRE

Carretera Santa Pau, 12-14, Olot (GI)

5.0
Scarica la nostra App
Scopri come