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    Regolamento

    LEGGERE ATTENTAMENTE!!! Regolamento del Box

    1. 1. Si può partecipare alle lezioni solo con iscrizione alle classi valida.

      2. Il certificato medico non agonistico deve essere presentato prima di iniziare i corsi e rinnovato ogni anno. In caso contrario sarà vietata la partecipazione alle attività

      3.  Per l'allenamento utilizzare un asciugamano di adeguate dimensioni; in alternativa al termine della lezione è buona usanza ripulire con carta e detergente le eventuali chiazze di sudore e sostanze organiche rimaste sul pavimento e/o tappetini e riporre con ordine e negli appositi spazi, gli attrezzi utilizzati.

    2. 4.  I bilancieri vuoti o caricati con i soli dischi da 5 kg NON POSSONO essere lasciati cadere sul pavimento, ma vanno accompagnati, ad eccezione dei casi ECCEZIONALI in cui siano diventati ingestibili a causa di sopraggiunto (esagerato?) affaticamento.

    3. 5)  Se si ritiene, portare sempre con se nell'area training eventuali aggetti di valore o effetti personali, in modo da non lasciarli incustoditi. Siamo una comunity e si spera -tra noi- di non dover pensare al male, ma un famoso detto da croffitter dice “fidarsi è bene, non fidarsi è meglio”.

    4. 6)  L'accesso alle classi di allenamento è a numero chiuso e regolato attraverso il sistema di prenotazioni gestito attraverso la “sport clubby” disponibile per smartphone -android/iOS- o pc.

    5. 7) La cancellazione della prenotazione per tutti gli orari di allenamento è impostata sino a soli dieci minuti prima dell'orario di inizio prestabilito. Fa eccezione solo la classe delle ore 7:15 del mattino che è cancellabile sino ad 1h/15' prima dell'inizio; quest'ultima in particolare è prenotabile invece sino alle ore 23:59 della sera precedente. Essendo possibile cancellare sino a soli 10' prima dell'inizio, per questioni organizzative e gestionali non è più possibile richiedere la cancellazione post orario.

      8)  Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, assicurarsi di essere nelle adeguate condizioni psicofisiche, di aver visualizzato i propri limiti, ed il range di miglioramento. Non strafare MAI per raggiungere chi è ad ad livello più avanzato!!! Per avanzare c'è bisogno di buona tecnica, preparazione fisica e progressione, nessuno obbliga a far nulla: se un movimento o un allenamento non Vi appare abbordabile, fermatevi!... Che il buon senso sia con Voi!!!


      Buon allenamento !