Regolamento
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REGOLAMENTO "Norme Covid-19"
🕉 L’allievo si recherà a lezione previa prenotazione del posto (👉prenotazione necessaria:solo attraverso l'App SportClubby).
🕉 Recarsi a lezione in assenza di sintomi pre-influenzali (tosse, raffreddore, difficoltà respiratorie, temperatura maggiore ai 37,5);
🕉 Nella struttura mantenere la mascherina e il rispetto della distanza come minimo di un metro
🕉 Entrata in studio 2 MINUTI PRIMA dell’inizio della lezione, non prima, per permettere adeguata sanificazione e sistemazione degli ambienti
🕉 OBBLIGO MASCHERINA fino a che non si raggiunge la propria postazione di lavoro, poi una volta arrivato al tappetino si decide se tenerla o toglierla. Rimetterla a fine lezione nel caso fosse stata tolta
🕉 L'insegnante indosserà la mascherina
🕉 Appena arrivati, obbligo di LAVARSI LE MANI, in bagno o con gel igienizzante
🕉 Cercare di recarsi già in ABBIGLIAMENTO da palestra portando con se meno borse possibili
🕉 ASCIUGAMANO GRANDE da posizionare sopra al tappetino in maniera che il tappetino stesso non venga toccato direttamente (sia nel caso di di materassini messi a disposizione dalla struttura che i propri). RACCOMANDATO l'uso di una propria coperta e cuscino per la fase di rilassamento.
🕉 A fine lezione, passare il disinfettante sul tappetino
🕉 Distanza tra gli allievi di 2 METRI durante la lezione (tappetini già sistemati alle giuste distanze nel caso della sede di Romano d'Ezzelino)
🕉 Al termine di ogni lezione, l’ambiente verrà sanificato con erogatore di ozono Bio3gen.
Regolamento Antonella Solidoro operatrice yoga e doula
Regolamento Antonella Solidoro operatrice yoga e doula
• Le lezioni hanno una durata di 75 MINUTI in sala e di 60 MINUTI online.
• Per iscriversi alle lezioni non è richiesta alcuna quota associativa.
• Modalità corsi yoga: in sala, online (per mezzo di Zoom/Skjpe) e lezioni visionabili o scaricabili da YouTube. Le attività in presenza in sala e online sono prenotabili (fino ad un’ora prima della lezione) e annullabili (fino a due ora prima della lezione) solamente attraverso l'app sportclubby.
• I pacchetti yoga devono essere pagati all'inizio in un’unica soluzione, con contanti o bonifico.
• Il pacchetto acquistato dovrà essere utilizzato entro la data prevista dal calendario. Dopo tale data non sarà più valido. Non sono previsti rimborsi per le lezioni o pacchetti non utilizzati (i pacchetti, possono essere interrotti solo se sussistono problemi di salute in corso supportati da relativo certificato medico).
• Le lezioni devono essere disdette con almeno 2 ore di preavviso, indipendentemente dal motivo della disdetta. La mancata comunicazione della disdetta entro questi termini non permette il recupero e prevede l’addebitamento della lezione. Le lezioni disdette con preavviso (non possono essere recuperate), ma saranno sostituite a richiesta con lezioni guidate, visionabili su YouTube o scaricabili sul tuo dispositivo, per poter praticare anche offline dove e quando vuoi (YOGAPILLS4YOU).
• PRENOTAZIONE E DISDETTA (👉 solo attraverso l'App SportClubby).
• E' consentita la frequenza, solo se muniti di certificato medico per l’idoneità sportiva non agonistica.
• Arrivare 10 minuti prima dell’inizio della lezione.
• Evitare di assumere cibi nelle 3 ore precedenti la pratica.
• Lasciare le scarpe all’entrata della sede, nell’apposito scaffale (vedi REGOLAMENTO "Norme Covid-19")
• Curare l’igiene personale, indossare abiti comodi, preferibilmente una tuta da ginnastica in cotone o altra fibra naturale, piedi scalzi o, in alternativa, con calze antiscivolo
• E’ obbligatorio portare un asciugamano grande(vedi REGOLAMENTO "Norme Covid-19")
• Moderare l’uso del profumo (può disturbare chi ti è vicino).
• Trattare con cura e rispetto il materiale e lo spazio che si usa. Quando si arriva prendere il materiale per la lezione secondo le indicazioni dell’insegnante. Alla fine della pratica pulire il tappetino con l’apposito prodotto e riporre gli attrezzi così come gli si ètrovati (vedi REGOLAMENTO "Norme Covid-19")
• Tenere il cellulare spento durante la lezione.
• Segnalare all’inizio della lezione l’eventuale ciclo mestruale o la possibilità di essere in stato di gravidanza. E' consentita la frequenza dal 4° mese di gravidanza, muniti di certificato medico e 6 settimane dopo il parto in seguito ad un controllo e avuto l’ok del medico (muniti di certificato medico). Le lezioni di yoga gravidanza hanno una durata di 60 MINUTI sia online che in sala (min 4 mamme max 8).
• Lezioni e programmi individuali possono essere concordati contattandomi personalmente.