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Workout Lucca

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WORKOUT FITNESS è la scelta migliore per chi vuole dedicare il tempo libero al mantenimento della forma ideale, fortificando il corpo e curandosi della propria salute e del proprio benessere, con la possibilità di seguire programmi personalizzati o eseguire i propri esercizi in autonomia. L’alta professionalità e disponibilità di istruttori qualificati, la qualità e la varietà delle proposte, sono i requisiti chiave che permettono di sviluppare un ventaglio di servizi diversificati e competitivi. Lo spazio di lavoro (500mq di box e zona esterna per allenamenti outdoor) offre un allenamento in completa sicurezza. Uno dei box più grandi ed accoglienti d’Italia è pronto ad offrirti il meglio di questo fantastico sport.

Servizi

  • parcheggio gratuito
  • caffè, acqua, bevande. integratori

Orari

  • Sabato
    09:30/12:30
  • Lunedì
    09:00/21:30
  • Martedì
    09:00/21:30
  • Mercoledì
    09:00/21:30
  • Giovedì
    09:00/21:30
  • Venerdì
    09:00/21:30
  • Sabato
    09:30/12:30
  • Domenica
    Chiuso
Via dell' Isola, 19 - 55012 Capannori

Cosa trovi da noi

Attività
Workout of the Day
OPEN GYM
Yoga & Pavimento Pelvico
1 Mese Live
Training 4 kids

Personale

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Ultime recensioni

Regolamento

Regolamento Workout Fitness

        REGOLAMENTO DELLA WORKOUT LUCCA:

Per accedere alle classi è estremamente necessario rispettare il regolamento interno della Workout. Il regolamento prevede:

1- La cura della propria igiene personale.

2- l'accesso sul pavimento gommato SOLO con SCARPE PULITE ed ASCIUGAMANO PULITO al seguito per asciugarsi il sudore e per l'utilizzo degli attrezzi come panche o altro.

3- l'utilizzo di una T-SHIRT o CANOTTIERA per igiene e per non bagnare il pavimento durante gli esercizi. (da tenere durante tutto lo svolgimento della lezione)

4- la pulizia di QUALSIASI STRUMENTO, ATTREZZO O SUPERFICIE venga utilizzata durante l'allenamento.

5- è obbligatorio fermare i dischi sui bilancieri per le classi di Cross Training.

6- Non è consentito droppare (lasciare cadere) il bilanciere dai 50 kg in giù, e comunque con nessun peso senza fermi!

7- la prenotazione alle lezioni con la App in uso dalla palestra entro 30 minuti dalla stessa.

8- l'arrivo in anticipo alle lezioni di 10 minuti indispensabili per il warm up iniziale.

9- il Rispetto della figura del Coach qualunque esso sia e dei soci che frequentano la palestra.

10- qualsiasi problema con App e quote mensili od altro deve essere risolto con anticipo al telefono o al Desk e NON durante l'appello di inizio lezione per non ritardare e coinvolgere l'intera classe. In mancanza di personale all'ingresso chiedere a chi DISPONIBILE in palestra.

11- l'arrivo in ritardo alle lezioni prevede Burpees di riscaldamento o penitenza. Oltre i 5 minuti la penitenza viene valutata dal Coach che tiene la classe.

12- affinchè si possa svolgere il corso bisogna raggiungere il numero minimo richiesto di partecipanti  (4 persone per Cross Training e 2 per Workout Class). Sarà comunque presente un programma di Open Gym da poter svolgere in autonomia

13- a fine lezione raccogliete TUTTI!!!!! i propri oggetti personali comprese le BOTTIGLIE dell'acqua.

14- gli orari delle classi e di apertura/chiusura possono essere soggetti a cambiamenti.


IL MANCATO RISPETTO DEL REGOLAMENTO NON GARANTISCE L'ACCESSO ALLE LEZIONI ED ALLA PALESTRA.

SE ACCETTATE IL REGOLAMENTO SIETE TENUTI A RISPETTARE TUTTE LE REGOLE SENZA ECCEZIONE ALCUNA.

SOPRATUTTO LASCIARE ALLA CLASSE SUCCESSIVA UN AMBIENTE E ATTREZZATURE PULITE E' SINONIMO DI EDUCAZIONE.