Regolamento Workout Fitness
REGOLAMENTO DELLA WORKOUT LUCCA:
Per accedere alle classi è estremamente necessario rispettare il regolamento interno della Workout. Il regolamento prevede:
1- La cura della propria igiene personale.
2- l'accesso sul pavimento gommato SOLO con SCARPE PULITE ed ASCIUGAMANO PULITO al seguito per asciugarsi il sudore e per l'utilizzo degli attrezzi come panche o altro.
3- l'utilizzo di una T-SHIRT o CANOTTIERA per igiene e per non bagnare il pavimento durante gli esercizi. (da tenere durante tutto lo svolgimento della lezione)
4- la pulizia di QUALSIASI STRUMENTO, ATTREZZO O SUPERFICIE venga utilizzata durante l'allenamento.
5- è obbligatorio fermare i dischi sui bilancieri per le classi di Cross Training.
6- Non è consentito droppare (lasciare cadere) il bilanciere dai 50 kg in giù, e comunque con nessun peso senza fermi!
7- la prenotazione alle lezioni con la App in uso dalla palestra entro 30 minuti dalla stessa.
8- l'arrivo in anticipo alle lezioni di 10 minuti indispensabili per il warm up iniziale.
9- il Rispetto della figura del Coach qualunque esso sia e dei soci che frequentano la palestra.
10- qualsiasi problema con App e quote mensili od altro deve essere risolto con anticipo al telefono o al Desk e NON durante l'appello di inizio lezione per non ritardare e coinvolgere l'intera classe. In mancanza di personale all'ingresso chiedere a chi DISPONIBILE in palestra.
11- l'arrivo in ritardo alle lezioni prevede Burpees di riscaldamento o penitenza. Oltre i 5 minuti la penitenza viene valutata dal Coach che tiene la classe.
12- affinchè si possa svolgere il corso bisogna raggiungere il numero minimo richiesto di partecipanti (4 persone per Cross Training e 2 per Workout Class). Sarà comunque presente un programma di Open Gym da poter svolgere in autonomia
13- a fine lezione raccogliete TUTTI!!!!! i propri oggetti personali comprese le BOTTIGLIE dell'acqua.
14- gli orari delle classi e di apertura/chiusura possono essere soggetti a cambiamenti.
ULTERIORI MISURE ANTICOVID:
- Accedere agli spogliatoi il meno possibile. Arrivare cambiati ma con scape pulite da mettere al seguito. Lasciare l'uso degli spogliatoi a che viene o va a lavoro.
- Riporre gli indumenti nelle borse. Non è possibile lasciare indumenti appesi.
- L'uso delle docce è temporaneamente sospeso.
- Indossare la mascherina fino all'arrivo alla postazione di allenamento o ogni volta che ci si allontana da essa.
- Ricordiamo di pulire le attrezzature usate con gli appositi spruzzini.
IL MANCATO RISPETTO DEL REGOLAMENTO NON GARANTISCE L'ACCESSO ALLE LEZIONI ED ALLA PALESTRA.
SE ACCETTATE IL REGOLAMENTO SIETE TENUTI A RISPETTARE TUTTE LE REGOLE SENZA ECCEZIONE ALCUNA.
SOPRATUTTO LASCIARE ALLA CLASSE SUCCESSIVA UN AMBIENTE E ATTREZZATURE PULITE E' SINONIMO DI EDUCAZIONE.
