AUTOCERTIFICAZIONE/REGOLAMENTO Palestra (LO SPORT RIAPRE IN SICUREZZA)
Per accedere in palestra è obbligatorio prenotarsi attraverso l app di sportclubby questo per garantire le distanze di sicurezza ed evitare assembramenti.
Prima di prenotare , sempre per LA SICUREZZA DI TUTTI
DICHIARO SOTTO LA MIA RESPONSABILITA', CONSAPEVOLE CHE FALSE DICHIARAZIONI SARANNO PERSEGUIBILI PENALMENTE, CHE NEGLI ULTIMI 15 GIORNI PRECEDENTI AD OGNI PRENOTAZIONE EFFETTUATA ARTT.46 E 47 del DPR 28 DICEMBRE 2000,n 445:
- NON ho avuto (genitore e minore) sintomi quali : TOSSE,RAFFREDDORE,FEBBRE,associati o meno a DIFFICOLTA' RESPIRATORIA,
- NON ho (genitore e minore) soggiornato anche solo temporaneamente in aree con presunta trasmissione comunitaria (diffusa o locale)
- NON sono ( genitore e minore) venuto a contatto con persone sospette per COVID-19 o positive al SARS-CoV-2 o comunque anche se negative, assoggettate a quarantena in quanto a loro volta essere venuti a contatto con casi sospetti o accertati di COVID-19;
- NON sono (genitore e minore) attualmente sottoposto a misure di quarantena o isolamento domiciliare per COVID-19
- NON sono (genitore e minore) risultato POSITIVO al tampone per ricerca del virus SARS-CoV-2
- NON AVER contratto il COVID-19
- AVER contratto il COVID-19 e di aver effettuato dopo la guarugioneclinica DUE TAMPONI a distanza di 24 ore, risultati NEGATIVI , rispettando il periodo di isolamento sociale di 14 giorni
- NON ho (genitore e minore) effettuato viaggi internazionale.
- Di aver provveduto, prima dell accesso, alla rilevazione della temperatura corporea, che non deve essere superiore a 37,5°,considerando che potrà essere rilevata anche all' interno della struttura dal nostro staff.
NB. I MINORI DI 18 ANNI DOVRANNO FERMARSI IN RECEPTION E RITIRARE IL FOGLIO DA FAR FIRMARE AI GENITORI
PREPARATI PER IL TUO ALLENAMENTO
- L' accesso in palestra è consentito se protetti da mascherina chirurgica (o analoghe mascherine consentite).
- Arrivare in palestra già vestiti adeguatamente all 'attività da svolgersi.
- Portare con se scarpe pulite da ginnastica ad uso esclusivo per la palestra ed asciugamano.
- Disinfettare le mani all' ingresso e all' uscita con gli appositi igenizzanti situati in vari punti del centro.
- E' obbligatorio indossare la mascherina nelle aree comuni, tranne che durante l allenamento,mantenedo le distanze di 2 metri, ma va portata sempre con se
- Mantenere la distanza interpersonale di 1 mt con mascherina, almeno di 2mt durante gli allenamenti.
- Utilizzare un telo su macchinari e tappetini.
- Disinfettare sempre le attrezzature prima e dopo l' uso.
- E' consigliato all' igenizzazione delle mani tra l utilizzo di un attrezzo e l altro
- Non toccarsi mai occhi, naso e bocca con le mani.
- Starnutire e/o tossire in un fazzoletto o nella piega del gomito
- Introdurre nelle proprie borse indumenti ed effetti personali, non lasciare nulla sopra o sotto le panche, le borse poi dovranno essere messe negli amadietti.
- Bere sempre da bicchieri monouso o bottiglie personalizzate.
- Gettare negli appositi contenitori fazzoletti di carta e altri materiali usati.
- Rimanere nelle sale il tempo necessario per l allenamento e non oltre.
- Usare spoglaitoio il tempo necessario solo per cambio scarpe.
- Non è possibile fare la doccia.
- Ricorda di portare con te sempre la tessera per l' ingresso in palestra e la prenotazione con l app.
- Prenotazioni massime per la SALA PESI e CARDIOFITNESS 3 volte alla settimana.
- Durata dell' allenamento in sala pesi e cardiofitness max 1 ore e 1/2.
Confidiamo nella Vostra collaborazione per la sicurezza di tutti NOI !!!🙏
Regolamento per Yoga Pilates Stretching
Oltre alle regole generali della palestra chi segue questi corsi dovrà seguire altre semplici regole.
- Non si può entrare in sala con le scarpe
- Fare lezione con un calzino pulito.
- Le ciabatte vanno lasciate nel disinpegno e non devono essere lasciate all interno della sala corsi
- usare un telo sui tappetini
- all interno della sala troverete l igenizzante da usare prima e dopo la lezione
- non si possono portare le borse in sala
Vi chiediamo collaborazione per il BENE DI TUTTI....GRAZIE
