Il centro ENJOYPILATES di Dina Vitale ha come obiettivo prioritario quello di trasmettere il metodo Pilates originale, preservandone l’integrità e diffondendone le principali tecniche. Sotto l'attenta guida di istruttori qualificati presso la scuola "pilates emotion di Gloria Gasperi”, lo studio propone una varietà di corsi adatti sia a uomini che a donne da 9 a 90 anni. I benefici sono molteplici sia a livello fisico che mentale, influendo positivamente su uno stato di benessere generale. Il metodo originale di Pilates incrementa la forza muscolare, senza per questo causare un eccesso di massa: il risultato è un corpo tonico e armonioso, con gambe snelle e addominali piatti. Attraverso una sequenza di esercizi si acquisisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo favorendo un coordinamento fisico e mentale, migliorandone la postura. Da Enjoypilates è possibile scegliere tra lezioni individuali, in coppia, semi-private con attrezzature professionali: Reformer, Cadillac, Spine Corrector, Chair, Ladder barrel, Tower Class e Matwork Class. La filosofia dello studio Enjoypilates si basa sulla realizzazione e il mantenimento di un corpo sviluppato uniformemente, in grado di svolgere i vari compiti della vita quotidiana, concentrando il lavoro sull'allungamento della muscolatura, guidando il cliente verso un'autonomia del movimento e rendendolo padrone del proprio corpo.

• Regolamento

Orari

• Sabato
  08:00/13:00 - 13:00/18:00