Regolamento Generale

Lezioni su REFORMER e Prenotazioni

Le lezioni si svolgono in presenza presso la palestra Gymtonic a Sarzana; sono tutte su prenotazione obbligatoria e a pagamento. Si può scegliere di svolgere una lezione privata 1 a 1 con l'istruttore, oppure con altro partecipante alla stessa lezione, ma in ogni caso con un massimo 2 partecipanti. Si può acquistare una lezione singola, oppure pacchetti da 5 o da 10 lezioni. Il pacchetto da 5 lezioni avrà 45 giorni di validità, mentre quello da 10 sarà valido per 3 mesi. L'acquisto non è disponibile online; vi prego di contattarmi tramite email o messaggio privato per maggiori informazioni.

Lezioni ONLINE e Prenotazioni

Le lezioni sono tutte su prenotazione obbligatoria e con pagamento dove richiesto. Le lezioni verranno effettuate tutte in diretta su piattaforma Zoom; chi si prenota riceverà via mail un link per accedere alla lezione 10 minuti prima dell'inizio della stessa. Le lezioni si svolgeranno con un minimo di 2 e un massimo di 8 participanti, o individualmente in caso di acquisto di lezione privata individuale appunto. Si può acquistare una lezione singola, con validità di 15 giorni, oppure pacchetti da 5 o 10 lezioni. Il pacchetto da 5 lezioni avrà 45 giorni di validità, mentre quello da 10 sarà valido per 3 mesi. I pacchetti sono acquistabili direttamente su Sportclubby.

Le prenotazioni saranno aperte da 15 giorni prima a 3 ore prima della lezione e possono essere disdette fino a un massimo di 3 ore prima dell'inizio della lezione stessa, previo addebito della lezione prenotata. Ci sarà una lista di attesa di massimo 3 posti che in automatico permetterà l'accesso alla lezione in caso si liberino posti già assegnati. Tutte le funzioni sono gestibili direttamente dell'App Sportclubby dopo aver effettuato la registrazione (gratuita).  

Requisiti

Le lezioni sono suddivise per livelli:

• Principianti (beginners);
• Livello 1 (Level 1);
• Livelli misti (Mixed Levels) alle quali possono partecipare sia i principianti che persone con maggiore esperienza in Pilates Mat. 

Per partecipare alle lezioni vi occorrerà solamente un materassino fitness. Non vi richiedo certificato medico, ma vi consiglio comunque di scegliere il livello più adatto, di essere in buona salute e di essere idonei all'attività fisica. In caso di condizioni di salute particolari (ad esempio: patologie della colonna vertebrale quali protusioni, ernie, etc., problemi alle articolazioni, osteoporosi/osteopenia, etc) o gravidanza, vi suggerisco di contattarmi tramite email o messaggio privato prima di procedere all'acquisto e prenotazione delle lezioni; e in ogni caso vi invito a informarmi all'inizio della lezione che prenoterete.