Regolamento
Linee guida da osservare scrupolosamente all’interno della palestra:
- Se la temperatura corporea è superiore a 37,5°C rimani a casa;
- Se accusi sintomi influenzali, simil influenzali, insufficienza respiratoria, allergici o ti senti poco bene, rimani a casa;
- Utilizzare in palestra apposite calzature previste esclusivamente a questo scopo, è possibile utilizzare lo spogliatoio per il cambio delle scarpe, munirsi di un sacchetto per riporre le calzature utilizzate all'esterno;
- Arrivare in palestra già vestiti adeguatamente per l’attività che si andrà a svolgere o in modo tale da utilizzare spazi comuni per cambiarsi e muniti di sacchetti per riporre i propri indumenti;
- Non toccare oggetti e segnaletica fissa;
- Non condividere borracce, bicchieri e bottiglie e non scambiare con altri utenti oggetti quali asciugamani, accappatoi o altro;
- Tutti gli indumenti e oggetti personali devono essere riposti dentro la borsa personale, anche qualora depositati negli appositi armadietti;
- Utilizzare un asciugamano personale, di adeguata misura, da utilizzare sulle sedute delle macchine e delle panche;
- Le macchine e gli attrezzi devo essere sanificati dopo l’uso con apposito prodotto fornito dalla palestra e con la carta;
- Distanziamento: mantieni almeno 1 metro tra le persone mentre non svolgono attività fisica e almeno 2 metri durante l’attività fisica;
- Lavarsi frequentemente le mani, anche attraverso appositi dispenser di gel disinfettante;
- Non toccarsi mai occhi, naso e bocca con le mani;
- Starnutire e/o tossire in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie; se non si ha a disposizione un fazzoletto, starnutire nella piega interna del gomito;
- Evitare di lasciare in luoghi condivisi con altri gli indumenti indossati per l’attività fisica, ma riporli in zaini o borse personali e, una volta rientrato a casa, lavarli separatamente dagli altri indumenti;
- Gettare subito in appositi contenitori i fazzolettini di carta o altri materiali usati (ben sigillati);
- Utilizzo della mascherina: è obbligatorio utilizzare la mascherina, è consentito toglierla durante l'attività fisica;
