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ASD YAMA KARATE CLUB MILANO

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Consulta le nostre attività su SportClubby o vieni in sede per maggiori informazioni. Per partecipare ai corsi on-line è obbligatorio attivare il pacchetto "Tesseramento", oltre al proprio corso Fitness/Karate, a meno che non si abbia già attivato il tesseramento presso il dojo. Per partecipare ai corsi on-line e presso il dojo è obbligatorio inviare copia del proprio certificato medico in corso di validità a info@yamakarateclub.it,

Servizi

  • spogliatoi e docce
  • convenzione enervit
  • convenzione delta medica

Orari

  • Venerdì
    09:00/13:30 - 16:00/21:00
  • Lunedì
    09:00/13:30 - 16:00/21:00
  • Martedì
    09:00/13:30 - 16:00/21:00
  • Mercoledì
    09:00/13:30 - 16:00/21:00
  • Giovedì
    09:00/13:30 - 16:00/21:00
  • Venerdì
    09:00/13:30 - 16:00/21:00
  • Sabato
    09:00/13:30 - 14:00/16:00
  • Domenica
    09:00/11:00
Via Giulietta Pezzi, 4 - 20135 Milano

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    Regolamento

    Regolamento ASD Yama Karate Club Milano

    REGOLAMENTO E MISURE DA ADOTTARE PER L’ACCESSO, LA PERMANENZA E LO SVOLGIMENTO DELLE ATTIVITA’ PRESSO LA PALESTRA

     

    In base alle Linee Guida per la gestione dell’emergenza, vi preghiamo di leggere attentamente le raccomandazioni per gli Atleti, che saranno seguite in palestra:

    1. Indicazioni generali

    • gli allenamenti si volgono a porte chiuse;
    • gli orari delle sessioni di allenamento devono essere rispettati in modo rigoroso. Per ogni sessione è necessario prevedere di arrivare presso la struttura sportiva da 5 a 10 minuti prima dell’inizio dell’allenamento;
    • gli eventuali accompagnatori dei soli atleti minorenni devono lasciare la struttura sportiva subito dopo l’espletamento delle verifiche previste all’accesso; gli accompagnatori possono fare ritorno 5 minuti prima della fine della sessione di allenamento, attendendo all'ingresso nel rispetto delle distanze di sicurezza e nelle aree previste;
    • l’accesso alla struttura sportiva è possibile solo indossando la mascherina dal momento dell’ingresso fino all’uscita avvenuta (salvo differenti disposizioni nazionali e/o regionali);
    • è fondamentale il rispetto delle norme relative al mantenimento delle distanze di sicurezza e al rispetto delle norme anti- contagio in vigore.

    2. Applicazione delle misure di prevenzione al domicilio, in preparazione all’allenamento

    A titolo indicativo ma non esaustivo, al fine di riprendere l’attività di allenamento è necessario che l’atleta:

    ·         non viva in una famiglia con un caso di COVID-19 segnalato da meno di 24 giorni;

    ·         goda di buona salute generale;

    ·         non viva con una persona fragile (i.e. anziano, paziente con malattia cardiaca o polmonare cronica, immunodeficienza, ecc.);

    ·         se ha avuto il COVID-19, abbia un certificato medico che ne attesti la guarigione e confermi la possibilità di riprendere l’attività sportiva;

    ·         e ha avuto sintomi sospetti per un'infezione da COVID-19 (febbre, raffreddore, tosse, dispnea, affaticamento, mialgie, ageusia, anosmia, diarrea, ecc.), non presenti sintomi da almeno 14 giorni. Per ulteriori dettagli, si rimanda alle disposizioni dell’Autorità Sanitaria Competente.

    In preparazione alla seduta di allenamento è necessario per ogni atleta:

    ·         mantenere un elevato standard di igiene personale (es. unghie tagliate, corretta igiene personale, abbigliamento pulito, ecc.);

    ·         assicurare che l’abbigliamento tecnico sia lavato/igienizzato. Si consiglia, a tale proposito, di non indossare l’abbigliamento tecnico al proprio domicilio; se questo fosse inevitabile si raccomanda di indossare una tuta sopra;

    ·         andare in bagno per evitare spostamenti durante la sessione di allenamento;

    ·         preparare un “kit sanitario per l’allenamento” da portare al seguito composto da mascherina di ricambio, fazzoletti usa e getta, lozione idroalcolica, ciabatte, bottiglia d'acqua e una scheda con le informazioni di contatto in caso di emergenza durante l’allenamento. Tutto questo dovrà essere collocato all’interno di una borsa/zaino/busta sigillata destinato al solo uso sportivo.

    3. Applicazione delle misure di prevenzione per l’allenamento

    Accedendo al Dojo / area di allenamento, appena prima e durante l’allenamento è necessario:

    ·         è obbligatorio l’uso della mascherina all’arrivo al centro sportivo, fino a quando non abbia inizio la pratica sportiva e, altresì, immediatamente dopo la conclusione della stessa;

    ·         seguire sempre i percorsi obbligati nel rispetto della distanza di sicurezza;

    ·         rispettare le distanze di sicurezza e minimizzare i tempi di permanenza negli spazi comuni, negli spogliatoi, nei bagni, ecc.;

    ·         igienizzare mani e piedi con il gel idroalcolico ogni volta che si accede o si lascia il tatami / area di allenamento;

    ·         tenere a bordo tatami / area di allenamento un “kit sanitario per l’allenamento”, composto da mascherina di ricambio, fazzoletti usa e getta, lozione idroalcolica, bottiglia d'acqua/borraccia personale, ecc.;

    ·         informarsi circa le norme preventive necessarie allo svolgimento dell’allenamento in particolare in relazione alle routine d’accesso al tatami / area di allenamento ed alla suddivisione dello spazio;

    ·         utilizzare esclusivamente le attrezzature assegnate dal tecnico;

    ·         essere a conoscenza e rispettare in modo rigoroso le raccomandazioni anti-contagio e le norme di igiene respiratoria.

    4. Applicazione delle misure di prevenzione al proprio domicilio, dopo l’allenamento

    Rientrati al proprio domicilio dopo la seduta di allenamento è necessario:

    ·         effettuare la doccia se non è stata effettuata presso la struttura sportiva;

    ·         lavare immediatamente l’abbigliamento tecnico in lavatrice;

    ·         lavare e disinfettare il materiale utilizzato per l’allenamento (ciabatte, borracce, ecc.);

    ·         provvedere a rifornire il proprio “kit sanitario per l’allenamento” (es. gel idroalcolico, fazzoletti, mascherina, ecc.).

     

    Regolamento HomeDojo

    Accetta il regolamento per poter prenotare la lezione entro 1 ora dall'inizio e partecipare poi al live.

    30 minuti prima della lezione on-line, riceverai notifica e link via email con il codice per il collegamento zoom.

    I contenuti delle lezioni sono di proprietà della ASD Yama Karate Club Milano; pertanto vi raccomandiamo di:

    - NON pubblicarle su canali social (vd. Facebook, Instagram,…),

    - NON inoltrarle a terzi (tramite cellulare, email, apps,…),

    - NON condividerle con altre persone.

    Tali video, infatti, sono dedicati ESCLUSIVAMENTE all’iscritto alla ASD Yama Karate Club Milano.