Sofia Para
Istruttore
ANIMAL FLOW è la disciplina che si basa sugli istinti e le movenze animali. È un metodo di allenamento innovativo, basato principalmente su movimen ...i svolti a terra, sfruttando il peso del proprio corpo all'interno di sequenze fluide, che risultano armoniche nel 'Flow'.
Permette di migliorare:
Forza
Potenza
Resistenza
Flessibilità
Stabilità
Coordinazione
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