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ENJOY Fitness Club S.s.d. a r.l.

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Orari

Mercoledì

07:30/22:00

Lunedì

07:30/22:00
Martedì

07:30/22:00
Mercoledì

07:30/22:00
Giovedì

07:30/22:00
Venerdì

07:30/21:00
Sabato

10:00/18:00
Domenica

09:00/14:00

Via Enrico degli Scrovegni 1/A - 35121 Padova

+393471019062

Sala Fitness,
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Cosa trovi da noi

Piloga

Movimenti dolci e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura.

Funzionale

L'attività praticata nelle palestre (Centri Fitness) o all'aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness, con obiettivi salutistici ed estetici.

Pilates

Movimenti dolci e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura.

TRX

E' un allenamento che sfrutta il tuo peso lavorando in sospensione con un attrezzo dotato di cinghie e maniglie. Viene anche usato in riabilitazione per la spalla e consiglio di usarlo con un personal trainer esperto.

KETTLEBELLS

Il sollevamento pesi, o pesistica è una disciplina atletica nel quale i concorrenti tentano di sollevare pesi montati su un bilanciere d'acciaio.

Addominali

Core Stability

Il termine wellness è un'estensione ed evoluzione del concetto di fitness: si riferisce ad una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell'attenzione proponendo attività sportive, pratiche di rigenerazione oltre che di mental training combinate con un'alimentazione corretta favoriscono uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico. Ogni attività deve essere priva degli aspetti stressanti o traumatici che spesso le discipline sportive e del fitness comportano, per cui di norma, non ha alcuna controindicazione.

Postural Pilates

Movimenti dolci e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura.

Fit Music for wiiu

Total Body

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Non è possibile prenotarsi qui lo stesso giorno che sei prenotato in sala corsi.

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