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FITNESS LAB SSD A RL

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Orari

  • Lunedì
    09:00/21:00
  • Lunedì
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  • Martedì
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    Chiuso
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    Regolamento

    Regolamento certificato medico e prenotazioni

    Il certificato medico per svolgere attività motoria non agonistica è OBBLIGATORIO.

    Vengono concessi 15 giorni di tempo per presentarlo.

     

    È possibile effettuare le prenotazioni da 7 giorni fino a 2 ore prima.

    È possibile disdire la prenotazione fino a 2 ore prima.

     

    Regolamento Corsi Outdoor

    Il certificato medico per svolgere attività motoria non agonistica è OBBLIGATORIO.

    Vengono concessi 15 giorni di tempo per presentarlo.

    • è previsto un numero massimo di 16 persone
    • prima dell'inizio e durante le attività è necessario rispettare le distanze di sicurezza

    Materiale necessario per lo svolgimento dei Corsi Outdoor:

    • Tappetino personale
    • Bottiglietta d'acqua
    • Mascherina

    I Corsi Outdoor si svolgeranno al Campo Sportivo di Piano della Rocca

    (ad eccezione del corso "NON SOLO WALK" che si svolgerà con ritrovo al Campo Sportivo di Borgo a Mozzano)

     

    È possibile effettuare le prenotazioni da 7 giorni fino a 1 ora prima.

    È possibile disdire la prenotazione fino a 1 ora prima.

     

    Regolamento LIFE in Barga

    Per partecipare è necessario compilare il modello di autocertificazione dello stato di salute all'arrivo.

    • è previsto un numero massimo di 16 persone
    • prima dell'inizio e durante le attività è necessario rispettare le distanze di sicurezza

    Materiale necessario per lo svolgimento delle attività:

    • Tappetino personale
    • Bottiglietta d'acqua
    • Mascherina

    Le attività si svolgeranno nel Piazzale del Duomo di Barga.

     

    È possibile effettuare le prenotazioni da 7 giorni fino a 1 ore prima.

    È possibile disdire la prenotazione fino a 1 ore prima.

    Regolamento SPOGLIATOI

    L’accesso alla struttura è consentito solo indossando la mascherina correttamente;

     

    Ricordati l’obbligatorietà di presentare il certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica, in assenza non sarà possibile svolgere attività fisica;

     

    All’interno dello spogliatoio riponi tutti gli oggetti all’interno di una borsa e riponila negli appositi spazi;

     

    Ogni panca può essere utilizzata massimo da una persona per garantire la distanza di sicurezza;

     

    Dopo aver utilizzato la doccia, è necessario sanificarla con l’erogatore spray messo a disposizione;

     

    È possibile utilizzare il proprio asciugacapelli personale;

     

    La permanenza massima consentita nello spogliatoio è di 20 minuti;

     

    La mascherina indossata correttamente è obbligatoria per tutto il tempo di permanenza nello spogliatoio;

     

    Le prenotazioni per lo spogliatoio sono disponibili da 7 giorni prima a 15 minuti prima dell’accesso; la prenotazione dovrà essere disdetta almeno 1 ora prima;

     

    Ricordati di igienizzarti spesso le mani.

     

    Il centro declina ogni responsabilità per gli oggetti lasciati incustoditi.

    I danni materiali causati all’interno del centro sono a carico di chi li ha cagionati.

    Regolamento Area FITNESS

    L’accesso alla struttura è consentito solo indossando la mascherina correttamente;

    Ricordati l’obbligatorietà di presentare il certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica, in assenza non sarà possibile svolgere attività fisica;

     

    Ti consigliamo di procurarti una bottiglietta d’acqua; è consigliata inoltre un’alimentazione corretta prima e dopo l’allenamento; 

     

    Nel rispetto delle norme anti Covid19, è necessario munirsi di asciugamano da usare sui tappetini e sulle panche;

     

    Per accedere all’area fitness è obbligatorio utilizzare scarpe dedicate solo ed esclusivamente per l'ambiente della palestra;

     

    E' caldamente consigliato presentarsi in loco già vestiti adeguatamente allo svolgimento dell'attivià ed obbligatorio riporre gli eventuali indumenti di ricambio all'interno della propria sacca personale;

     

    Allenati all’interno di una delle aree contrassegnate in modo da garantire la distanza di almeno 2 metri dagli altri soci;

     

    Solamente durante l’allenamento è consentito rimuovere la mascherina;

    durante qualsiasi spostamento è obbligatorio l'uso della mascherina mantenendo la distanza di sicurezza;

     

    Nell’area cardio i macchinari sono utilizzabili da tutti ma con priorità per i trattamenti del percorso dimagrimento, la durata massima di permanenza sugli stessi è di 40 minuti, alla fine dell’allenamento il macchinario dovrà essere pulito con carta e disinfettante.

    Nel rispetto delle norme anti Covid19, è inoltre necessario sanificare ogni attrezzo ed area utilizzata;

     

    Le prenotazioni per l’area Fitness sono disponibili da 7 giorni prima a 15 minuti prima della seduta per una durata massima di 60 minuti; la seduta dovrà essere disdetta almeno 1 ora prima;

     

    Le prenotazioni per il Percorso Dimagrimento sono disponibili da 7 giorni prima a 15 minuti prima della seduta per una durata massima di 40 minuti; la seduta dovrà essere disdetta almeno 1 ora prima;

     

    La scheda di allenamento, che potrà essere in formato cartaceo o digitale, sarà lasciata in custodia al socio che provvederà, nel rispetto delle norme anti Covid-19, a conservarla e portarla con sé ad ogni allenamento; le schede lasciate incustodite verranno smaltite alla fine di ogni giornata;

     

    Ricordati di igienizzarti spesso le mani.

     

    Il centro declina ogni responsabilità per gli oggetti lasciati incustoditi.

    I danni materiali causati all’interno del centro sono a carico di chi li ha cagionati.

    Regolamento Area CORSI

    L’accesso alla struttura è consentito solo indossando la mascherina correttamente;

     

    Ricordati l’obbligatorietà di presentare il certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica, in assenza non sarà possibile svolgere attività fisica;

     

    Ti consigliamo di procurarti una bottiglietta d’acqua; è consigliata inoltre un’alimentazione corretta prima e dopo l’allenamento;

     

    Nel rispetto delle norme anti Covid19, è necessario munirsi di asciugamano da usare sui tappetini e sulle panche;

     

    Per accedere all’area fitness è obbligatorio utilizzare scarpe dedicate solo ed esclusivamente per l'ambiente della palestra;

     

    E' caldamente consigliato presentarsi in loco già vestiti adeguatamente allo svolgimento dell'attivià ed obbligatorio riporre gli eventuali indumenti di ricambio all'interno della propria sacca personale;

     

    Allenati all’interno di una delle aree contrassegnate in modo da garantire la distanza di almeno 2 metri dagli altri soci;

     

    Solamente durante l’allenamento è consentito rimuovere la mascherina;

    durante qualsiasi spostamento è obbligatorio l'uso della mascherina mantenendo la distanza di sicurezza;

     

    Nel rispetto delle norme anti Covid19, è inoltre necessario sanificare ogni attrezzo ed area utilizzata;

    Il numero massimo dei partecipanti al corso SGT è di 5 persone e verrà garantito con un minimo di 2 partecipanti;

    I pacchetti di Ginnastica posturale e Ripristino Funzionale trimestrali, semestrali e annuale comprendono rispettivamente 24, 48 e 96 sedute, da sfruttare in 3, 6 o 12 mesi, mentre il pacchetto di 10 sedute deve essere erogato entro 3 mesi dalla data di stipula del contratto. Le sedute possono essere recuperate sforando di massimo 7 giorni per il trimestrale, 14 per il semestrale e 20 per l'annuale.

     

    La prenotazione e la disdetta al corso dovrà essere fatta tramite l’applicazione Sportclubby fino a 1 ora prima. La prenotazione non disdetta, verrà scalata dalle sedute.

    Ricordati di igienizzarti spesso le mani.

     

    Il centro declina ogni responsabilità per gli oggetti lasciati incustoditi.

    I danni materiali causati all’interno del centro sono a carico di chi li ha cagionati.

    Regolamento Area ONLINE

    Ricordati l’obbligatorietà di presentare il certificato medico di idoneità all’attività sportiva non agonistica, in assenza non sarà possibile svolgere attività fisica;

     

    Le prenotazioni per gli MGT Online sono consentite da 1 settimana prima a 120 minuti prima del corso; nel caso in cui si debba disdire, dovrà esser fatto tramite l’applicazione Sportclubby fino a 2 ora prima. La prenotazione non disdetta, verrà scalata dalle sedute.