ANAM STUDIO

ANAM STUDIO rappresenta il coronamento di un grande sogno personale: fondere lo sport ed i suoi enormi benefici al cammino evolutivo e di crescita interiore. In questo progetto infatti le tecniche sportive si combinano col movimento mirato alla conoscenza di sé stessi. Centro di tutto: il corpo e le emozioni. Punto di arrivo: La felicità. Dopo tanti anni di lavoro e grazie ad esperienze dirette nel mondo del fitness come atleta, insegnante e imprenditrice ho avuto modo di constatare sempre meglio che il concetto di benessere abbraccia numerosi aspetti. Il “ponte” principale è proprio il nostro corpo. Infatti soltanto attraverso un profondo ascolto di esso è possibile toccare con mano il vero significato dello “star bene”, poiché non solo è lo specchio di ciò che mangiamo ma anche dei nostri pensieri e di tutte le emozioni che quotidianamente ci attraversano. È una specie di mappa la cui lettura può rivelarsi un preziosissimo strumento di conoscenza personale in quanto “Noi siamo il nostro corpo”. Questo è ciò che umilmente amo trasmettere a chi si rivolge a me per un percorso di allenamento, che sia mirato al dimagrimento, alla tonificazione o al riequilibrio posturale. Non semplici tecniche sportive ma anche l’ascolto di sé attraverso il mezzo più potente di cui disponiamo. Secondo questa visione allenarsi non significa soltanto sentirsi in forma ma anche dedicarsi un tempo di “crescita”. Attraverso lo sport ed il movimento puoi conoscere te stesso e migliorare il tuo approccio alla vita fino a scoprire le infinite capacità di cui disponi. Grazie all’attività fisica consapevole potrai accorgerti che i limiti non esistono se non nella nostra mente.

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