Regolamento Betude
Accetta il regolamento per prenotare:
1. Sarà cura dello staff Betude organizzare gli spazi in modo da regolamentare i flussi, gli spazi di attesa, il posizionamento dei tappetini, anche delimitando le zone, al fine di garantire la distanza di sicurezza che sia:
a) di almeno 1 metro tra le persone mentre non svolgono attività fisica;
b) di almeno 2 metri durante l’attività fisica;
2) Sarà cura di ogni singolo partecipante dotarsi dell'attrezzatura necessaria per l'allenamento: tappetino, elastici, manubri/ kettlebell o sovraccarichi sostitutivi (borsa- bottiglie d'acqua);
3) Indumenti, asciugamani e oggetti personali (cellulari, chiavi, portafogli) vanno riposti obbligatoriamente dentro il proprio zaino- borsa da palestra che a loro volta verranno riposti nell'apposita tenda, che verrà igienizzata dopo ogni lezione;
4) E' vietato lo scambio di borracce, bottiglie, asciugamani, tappetini, elastici e/o altri oggetti personali;
5)Per gli utenti si consiglia l’igiene delle mani prima e dopo il termine della lezione con i gel igienizzanti personali e/o con quelli messi a disposizione da Betude (gel, salviettine);
6)Per gli utenti si consiglia l'utilizzo del dispositivo di protezione individuale (mascherine et similia) da indossare prima e dopo il termine della lezione (ma non durante la lezione);
Regolamento Home fitness
Hai bisogno di un tappetino, una bottiglia/borraccia di acqua per idratarti tra una pausa e l'altra.
Le lezioni sono prevalentemente a corpo libero o con l'utilizzo di attrezzi (manubri, bottiglie di acqua, elastici), come verrà indicato nella descrizione di ogni singola lezione.
è consigliabile l'utilizzo di scarpe sportive durante l'allenamento per evitare traumi articolari e muscolari.
