Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte.
Personal Training online
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte.
Metabolic Training
L'attività praticata nelle palestre (Centri Fitness) o all'aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness, con obiettivi salutistici ed estetici.
Personal Training coppia
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte.
PERSONAL TRAINING
Attività di personal training 1-1
Attività di personal training per piccoli gruppi
Attività di personal training online
Attività
Personal training
Personal Training online
Metabolic Training
Personal Training coppia
Sale e campi
PERSONAL TRAINING
Personale
Lorenzo Boco
Personal Trainer
Dott. Lorenzo Boco
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport
Personal Trainer
Preparatore atletico
Metabolic Training
Metabolic Training
lavora con noi
lavora con noi
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Ultime recensioni
Stefano Orlando
Un ragazzo che riesce a trasmetterti l’importanza del fitness e che lo fa con passione e professionalità! Sempre disponibile per ogni chiarimento e...necessità soprattutto se si vuole migliorare su fasce muscolari specifiche a seconda dello sport praticato. Consigliato a tutte le fasce di età!💪🏻👏🏻
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Chiara Morale
Grande Lorenzo! Sei riuscito a farmi allenare tutti i giorni!! Tanta preparazione e professionalità!!
Germana Sarti
Assoluta professionalità, tanto impegno e grande passione.
Daniele Palmieri
Professionalità e carisma. Gli allenamenti sono curati sotto ogni aspetto. Il giusto mix tra conoscenza e motivazione.
Francesco Cavalli
Mi allenava quando correvo in moto e mi allena ora per tenermi in forma. Lorenzo lo consiglierei a chiunque abbia voglia di ottenere ottimi risultati.
Valentina Moles
Lorenzo è un ragazzo alla mano, ma allo stesso tempo affidabile, professionale e preparato. Il suo approccio coinvolgente riesce a motivare tutti, ...nche a distanza! Gli allenamenti sono completi e adattabili a diversi livelli di condizione fisica. In poche parole, consigliatissimo!
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Benedetta Grandoni
Allenamenti efficaci e ben strutturati. Grazie Lorenzo
Sara Codazzi
Grazie a Lorenzo ho ritrovato la voglia di allenarmi. Lezioni motivanti e ben strutturate! Assolutamente consigliato!
Valerio Siccardi
Proprio quello che cercavo!
Molto professionale e allo stesso tempo alla mano ,
trasmette la voglia di allenarsi e di continuare a farlo!
Federica Grandoni
Preparato e affidabile!
Giacomo Gibellato
Perfetto, attento e molto professionale
Maria Elena Boco
Allenamento serio e professionale seguito costantemente dal coach. L'allenatore propone degli esercizi ad hoc in base alle proprie esigenze.
Assolutamente consigliato!