CSAM Sport : Karatè a San Biagio

CSAM Sport

CSAM SPORT è un centro sportivo che fa del movimento a corpo libero la mission principale; i corsi da noi proposti promuovono metodi di allenamento che partono da un principio fondamentale: la comunicazione mente-corpo. Proponiamo vari corsi, adatti a tutti e a tutte le età, dalle arti marziali al calisthenics, animal flow, pesistica, HIT/HIIT ginnastica dolce e posturale, suspension e functional training. Scopri i nostri corsi: Karatè, TRX® (Functional & Suspension Training, siamo l’unico centro ufficiale a Mantova!!), VTM (Viking Training Method), VTM - Calisthenics, VTM Animal Flow, Ginnastica Posturale, Ginnastica Dolce, Krav Maga (Difesa Personale, Corpo a Corpo) e Difesa Donna®

Servizi

servizio emergenza dae

Orari

Mercoledì

11:00/12:00 - 18:00/20:00

Lunedì

09:00/12:00 - 18:00/21:00
Martedì

08:00/13:45 - 18:00/20:00
Mercoledì

11:00/12:00 - 18:00/20:00
Giovedì

09:00/13:45 - 18:00/21:00
Venerdì

08:00/09:00 - 18:00/20:00
Sabato

09:00/12:00
Domenica

Chiuso

Strada Romana Zuccona 77A - 46031 San Biagio

3468282126

Personale

Gabriele Lanzoni

Maestro di Karate, Difesa Personale e Difesa Donna

M° 5° Dan Karate Shotokan SKI-I, Istruttore Krav Maga, Difesa Personale, Difesa Donna®️ e Kick Boxing

Ginnastica dolce
Karatè
Ginnastica dolce

Simone Lanzoni

Istruttore TRX, Calisthenics e Personal Trainer

Ciao! Mi chiamo Simone, e ti dirò che nel corso della mia vita ho praticato molti sport arrivando poi ad eccellere nel karate, che mi porta poi a 1 ... anni in Grecia sul podio al primo posto del campionato del mondo. Intraprendo poi la carriera da artista circense, che mi impegnerà per 8 anni e mi porterà a lavorare per famiglie importanti tra cui Orfei e Togni. Tra gli altri nomi importanti ci sono anche Papa Benedetto XVI, Antonio Giarola (regista del galà d’oro di fiera cavalli) e Gardaland. Nel 2018 con l’apertura del CSAM Sport decido di formarmi e diventare Istruttore Ufficiale di TRX®️ Suspension, Functional e Group Training. Successivamente la fame di conoscenza mi porta a diplomarmi da Personal Trainer e a continuare a tenermi sempre aggiornato sul poter dare il miglior metodo di allenamento personalizzato.

Functional Training
Entrata libera
Personal Training

Dott.ssa Laura Lanzoni

Istruttrice Ginnastica Posturale

Ciao, sono Laura e sono una Chinesiologa e Posturologa. Da quando avevo quattro anni vivo nel mondo dello sport praticando karate a livelli interna ...ionali. Nel 2016 conseguo la laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive all’Università degli studi di Verona, l’elaborato di tesi mi porta ad indagare il tema della scoliosi in età giovanile, degli scompensi posturali e dell’importanza della prevenzione nei bambini. Frequento corsi di specializzazione tra cui “Ginnastica Posturale e Vertebrale Adattata” e “Chinesiologia correttiva nelle Scoliosi”. Da qui decido di approfondire l’argomento e nel 2018 ottengo il Master in Posturologia Clinica all’Università degli studi di Pisa. Da alcuni anni collaboro al fianco di Fisioterapisti e Osteopati nella parte di rieducazione e valutazione posturale. Il corso di Postural Training che porto al CSAM Sport si basa anche sull’esperienza diretta e segue i principi della rieducazione funzionale e dell’igiene posturale.

Ginnastica posturale

Dott.ssa Eleonora Marani

Istruttrice Ginnastica Dolce

Ciao! Mi chiamo Eleonora e sono un osteopata. Mi sono laureata in Osteopatia presso l’Istituto Superiore di Osteopatia a Milano nel luglio 2016. La ...oro in diversi centri medici sul territorio mantovano. Sono una persona attiva e amante del fitness. Penso sia fondamentale prendersi cura di se stessi e dedicare del tempo per mantenere al meglio il proprio stato di salute. Proprio per questo la connessione tra movimento e osteopatia, mi porta presso il CSAM Sport a proporre un nuovo approccio con la Ginnastica Dolce.

Ginnastica dolce

Alice Bergamaschi

Istruttrice di Hatha Yoga

Istruttrice di Hatha Yoga diplomata presso la scuola di Yoga Bolzano.

Hatha Yoga

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Regolamento CSAM SPORT

- Fino al 14 ottobre sarà consentito l'accesso solo con la mascherina.

- Ci si potrà togliere la mascherina solo durante l'attività fisica. Una volta terminata l'attività bisognerà indossarla di nuovo per poter uscire dalla sala.

- All'interno del centro verrà provata la temperatura del corpo.

- Ognuno dovrà obbligatoriamente avere il proprio materassino personale per svolgere attività.

- L'ingresso alle sale è consentito solo con calzature pulite ad uso esclusivo per le attività nel centro.

- Non è consentita la condivisione di bottiglie e borracce.

- Il pagamento dell' iscrizione annua si effettua solo in contanti presso la nostra segreteria ed ha un costo di 25€ per il settore fitness e di 45€ per il settore karate.

- Sarà necessario portare con se un sacchetto in cui mettere le scarpe sporche.

- I servizi igienici saranno accessibili SOLO in caso di emergenza.

- È obbligatorio fino al 14 ottobre arrivare nel centro con già addosso gli indumenti per svolgere attività.

Iscrizione settore Fitness:

https://drive.google.com/file/d/1fshR51D18Z-a_xJ5yly-KgByAnZ3KbPd/view?usp=drivesdk

Iscrizione settore Karate:

https://drive.google.com/file/d/1jyTSQcAHTj630rjwfWYvew4ve4PA72dx/view?usp=drivesdk

Le iscrizioni sono da scaricare e compilare in base, poi, al settore di scelta e da consegnare in segreteria.