Premium
Prenotabile
  • Attività Prenotabili
  • ONLINE

CSAM Sport

  • 62

CSAM SPORT è un centro sportivo che fa del movimento a corpo libero la mission principale; i corsi da noi proposti promuovono metodi di allenamento che partono da un principio fondamentale: la comunicazione mente-corpo. Proponiamo vari corsi, adatti a tutti e a tutte le età, dalle arti marziali al calisthenics, animal flow, pesistica, HIT/HIIT ginnastica dolce e posturale, suspension e functional training. Scopri i nostri corsi: Karatè, TRX® (Functional & Suspension Training, siamo l’unico centro ufficiale a Mantova!!), VTM (Viking Training Method), VTM - Calisthenics, VTM Animal Flow, Ginnastica Posturale, Ginnastica Dolce, Krav Maga (Difesa Personale, Corpo a Corpo) e Difesa Donna®

Servizi

  • servizio emergenza dae

Orari

  • Martedì
    08:00/13:45 - 18:00/20:00
  • Lunedì
    09:00/12:00 - 18:00/21:00
  • Martedì
    08:00/13:45 - 18:00/20:00
  • Mercoledì
    11:00/12:00 - 18:00/20:00
  • Giovedì
    09:00/13:45 - 18:00/21:00
  • Venerdì
    08:00/09:00 - 18:00/20:00
  • Sabato
    09:00/12:00
  • Domenica
    Chiuso
Strada Romana Zuccona 77A - 46031 San Biagio
3468282126
5

Cosa trovi da noi

Attività
VTM - CALISTHENICS ONLINE
Ginnastica posturale
VTM - ONLINE

Personale

Gabriele Lanzoni
Maestro di Karate, Difesa Personale e Difesa Donna
M° 5° Dan Karate Shotokan SKI-I, Istruttore Krav Maga, Difesa Personale, Difesa Donna®️ e Kick Boxing
  • Ginnastica dolce
  • KARATE ONLINE
  • Krav Maga
Davide Giannotto
Istruttore VTM e Calisthenics e Personal Trainer
Ciao! Sono Davide, trainer di allenamento funzionale di 1° e 2° livello, alta intensità e animal flow. Pratico molti sport da quando sono bambino, ...judo, nuoto, basket, arrampicata, running e trekking. A vent'anni ho iniziato a dedicarmi alla sala pesi, per poi approfondire le tecniche di allenamento a corpo libero. Ho deciso parallelamente di formarmi e specializzarmi nell'area del training funzionale, portando le mie metodiche, soprattutto inerenti all'alta intensità, negli street workout e nelle palestre. La collaborazione con il CSAM Sport ha fatto nascere VTM - Viking Training Method, un protocollo di allenamento completo e adatto a tutti, ideato per scolpire il fisico senza trascurare la mobilità e le prestazioni di forza e resistenza.
Leggi di più
  • VTM - Calisthenics
  • VTM - Calisthenics
Simone Lanzoni
Istruttore TRX, Calisthenics e Personal Trainer
Ciao! Mi chiamo Simone, e ti dirò che nel corso della mia vita ho praticato molti sport arrivando poi ad eccellere nel karate, che mi porta poi a 1 ... anni in Grecia sul podio al primo posto del campionato del mondo. Intraprendo poi la carriera da artista circense, che mi impegnerà per 8 anni e mi porterà a lavorare per famiglie importanti tra cui Orfei e Togni. Tra gli altri nomi importanti ci sono anche Papa Benedetto XVI, Antonio Giarola (regista del galà d’oro di fiera cavalli) e Gardaland. Nel 2018 con l’apertura del CSAM Sport decido di formarmi e diventare Istruttore Ufficiale di TRX®️ Suspension, Functional e Group Training. Successivamente la fame di conoscenza mi porta a diplomarmi da Personal Trainer e a continuare a tenermi sempre aggiornato sul poter dare il miglior metodo di allenamento personalizzato.
Leggi di più
  • Ginnastica dolce
  • TRX - Suspension Training
  • TRX - Suspension Training
Dott.ssa Laura Lanzoni
Istruttrice Ginnastica Posturale
Ciao, sono Laura e sono una Chinesiologa e Posturologa. Da quando avevo quattro anni vivo nel mondo dello sport praticando karate a livelli interna ...ionali. Nel 2016 conseguo la laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive all’Università degli studi di Verona, l’elaborato di tesi mi porta ad indagare il tema della scoliosi in età giovanile, degli scompensi posturali e dell’importanza della prevenzione nei bambini. Frequento corsi di specializzazione tra cui “Ginnastica Posturale e Vertebrale Adattata” e “Chinesiologia correttiva nelle Scoliosi”. Da qui decido di approfondire l’argomento e nel 2018 ottengo il Master in Posturologia Clinica all’Università degli studi di Pisa. Da alcuni anni collaboro al fianco di Fisioterapisti e Osteopati nella parte di rieducazione e valutazione posturale. Il corso di Postural Training che porto al CSAM Sport si basa anche sull’esperienza diretta e segue i principi della rieducazione funzionale e dell’igiene posturale.
Leggi di più
  • Ginnastica posturale
Dott.ssa Eleonora Marani
Istruttrice Ginnastica Dolce
Ciao! Mi chiamo Eleonora e sono un osteopata. Mi sono laureata in Osteopatia presso l’Istituto Superiore di Osteopatia a Milano nel luglio 2016. La ...oro in diversi centri medici sul territorio mantovano. Sono una persona attiva e amante del fitness. Penso sia fondamentale prendersi cura di se stessi e dedicare del tempo per mantenere al meglio il proprio stato di salute. Proprio per questo la connessione tra movimento e osteopatia, mi porta presso il CSAM Sport a proporre un nuovo approccio con la Ginnastica Dolce.
Leggi di più
  • Ginnastica dolce
lavora
con noi
Valutazione
5
5
4
0
3
0
2
0
1
0
Valutazione Media
5

Ultime recensioni

Massimiliano Valente

Tutti cortesi e professionali . Veramente un ambiente ok

Giazzi Nicola

Tutto ok

Sensei gabriele Lanzoni

Eccellente

Davide Giannotto

Ambiente unico nel suo genere. Proposte di fitness fresche e di tutti i tipi. Da provare

Nardino Truzzi

Ottimo dojo

Regolamento

Regolamento CSAM SPORT

- Fino al 14 ottobre sarà consentito l'accesso solo con la mascherina.
- Ci si potrà togliere la mascherina solo durante l'attività fisica. Una volta terminata l'attività bisognerà indossarla di nuovo per poter uscire dalla sala.
- All'interno del centro verrà provata la temperatura del corpo.
- Ognuno dovrà obbligatoriamente avere il proprio materassino personale per svolgere attività.
- L'ingresso alle sale è consentito solo con calzature pulite ad uso esclusivo per le attività nel centro.
- Non è consentita la condivisione di bottiglie e borracce.
- Il pagamento dell' iscrizione annua si effettua solo in contanti presso la nostra segreteria ed ha un costo di 25€ per il settore fitness e di 45€ per il settore karate.
- Sarà necessario portare con se un sacchetto in cui mettere le scarpe sporche.
- I servizi igienici saranno accessibili SOLO in caso di emergenza.
- È obbligatorio fino al 14 ottobre arrivare nel centro con già addosso gli indumenti per svolgere attività.

Iscrizione settore Fitness:

https://drive.google.com/file/d/1fshR51D18Z-a_xJ5yly-KgByAnZ3KbPd/view?usp=drivesdk

Iscrizione settore Karate:

https://drive.google.com/file/d/1jyTSQcAHTj630rjwfWYvew4ve4PA72dx/view?usp=drivesdk

Le iscrizioni sono da scaricare e compilare in base, poi, al settore di scelta e da consegnare in segreteria.