Allenamento cardio, con un basso impatto per le articolazioni e tantissimo divertimento. La lezione di Super Jump si pratica saltando sul trampolino elastico ed eseguendo esercizi specifici.
Spinbike
Pedalata di gruppo su base musicale con apposite bikes. Il ritmo della pedalata è guidato dal ritmo della musica. Ottimo lavoro aerobico e di tonificazione degli arti inferiori.
Ginnastica posturale
Disciplina che cura il benessere fisico e il rinvigorimento del corpo utilizzando particolari esercizi fisici. La ginnastica è anche un termine che indica vari sports che prevedono l'esecuzione da parte degli atleti, detti ginnasti, di sequenze più o meno lunghe di movimenti che generalmente richiedono forza, elasticità e abilità cinegetica. Ritmica, artistica, acrobatica, trampolino elastico sono alcune delle forme ricomprese nel termine.
Funzionale
L'attività praticata nelle palestre (Centri Fitness) o all'aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness, con obiettivi salutistici ed estetici.
Pesi
Il sollevamento pesi, o pesistica è una disciplina atletica nel quale i concorrenti tentano di sollevare pesi montati su un bilanciere d'acciaio.
Sala attrezzi
Attività
Rebounding
Spinbike
Ginnastica posturale
Funzionale
Pesi
Sale e campi
Sala attrezzi
Personale
Antonio Rollo
ISTRUTTORE BODYBUILDING
ISTRUTTORE 1°lv e 2°lv fitness e bodybuilding ACSI
Specilizzato in programmi Natural sostenibili
Pesi
Carmelo Rollo
ISTRUTTORE CROSS FIT
ISTRUTTORE CROSSFIT, ISTRUTTORE BODYBUILDING, ISTRUTTORE SPIN BIKE, iSTRUTTORE FIT BOXE,
Funzionale
Antonio Rollo JR
ISTRUTTORE FITNESS E BODYBUILDING
ISTRUTTORE BODYBUILDING 1° lv AICS
Pesi
lavora con noi
Valutazione
5
26
4
0
3
0
2
0
1
0
Valutazione Media
26
Ultime recensioni
Giulia Vetrugno
⭐⭐⭐⭐⭐
Mattia De Santis
.
Mimmo Nunzella
Professionali e punto di riferimento per lo sport a 360 gradi🔝
Ludovica Nicolì
🔝😻
no name
❤💪🏻💪🏻
Lorenzo DeLuca
.
antonio vergaro
.
francescomandurino
unico
Denise Piccione
ottima in tutto
Chiara De Trane
Unici ❤️💪🏻
Valeria D Andria
🔝🔝🔝
Anna maria Taurino
Se vuoi raggiungere il tuo obiettivo è il posto giusto! Professionalità, motivazione e divertimento sono gli ingredienti di Gymnasium
salvatore Ferraro
Molto professionali e cortesi
Alessio Muscogiuri
💪
Maria Sara Vergari
🔝🔝🔝
Roberto Giordano
👍
Cosimo Carpi
Mamma ce fuecu 🔥
Daniela Borrelli
Non è solo una palestra ... se così fosse non si starebbe così bene,è un ambiente che ti fa sentire a casa ed è inevitabile non legarsi.
Paola Borrelli
❤️
Luca Muscogiuri
10
Valentina Vergari
😘❤️💪la mia famiglia
Gianvito Rollo
💪🏻❤️💪🏻
Gabriele Sanasi
🖤
Pantaleo Funiati
Un ambiente dinamico, giovane e professionale! Ci si iscrive per stare bene ed in salute, ma oltre ad allenare il corpo, si finisce a curare la men...e. Un tempio dello sport a 360° dove il motto "Mens sana in corpore sano" non potrebbe essere più azzeccato!!