Premium
Prenotabile
  • Attività Prenotabili
  • Heat SMART
  • Heat Club 900 Astronauti
  • SALA FITNESS Club 900 Astronauti
  • Sala Switching
  • Pesi Club 900 Astronauti

Palestre Sport Club 900

  • 418

Le palestre Sport Club 900 sono 2. Quella storica compie quest'anno 30 anni di attività e ospita un'ampia sala pesi aperta ad orario continuato, una sala fitness molto attrezzata e una sala H.E.A.T. program con 12 tappeti meccanici.I corsi sono tanti e ben distribuiti nell'arco di tutta la giornata : pilates, MOTR, funzionale, danza classica per adulti, difesa personale, TRX, true power yoga, aerobica coreografica, H.E.A.T. program, ginnastica posturale. La sede più recente denominata SMART è una boutique del fitness, dove si lavora con piccoli gruppi di persone. Si possono scegliere attività quali SWITCHING, H.E.A.T , Posturale, Pilates. I nostri atleti possono allenarsi indifferentemente nelle due sedi. Un solo abbonamento, due palestre!

Servizi

  • sauna/biosauna con cromoterapia, musicoterapia, doccia scozzese
  • smart
  • wi-fi
  • centro medico di riferimento
  • defibrillatore
  • relax

Orari

  • Domenica
    10:00/13:00
  • Lunedì
    07:00/22:00
  • Martedì
    07:00/22:00
  • Mercoledì
    07:00/22:00
  • Giovedì
    07:00/22:00
  • Venerdì
    07:00/22:00
  • Sabato
    14:00/18:00
  • Domenica
    10:00/13:00
Via degli Astronauti 5/a - 07100 Sassari
079 291792

Cosa trovi da noi

Attività
True Power Yoga
Switching
Pilates
Ginnastica posturale
Functional training
Altre 14 attività
SWITCH&DANCE
Danza classica per adulti
H.E.A.T. Program
Switcheat
Body Evolution
Coreographic training
Stretching
Difesa personale
Functional Yoga
SWITCH&TONE
Walk & Tone
Pesi dalle h.07,00 alle h.18,00
Pesi FT
Ginnastica Estetica
Sale e campi
  • H.E.A.T. SMART
  • Switching e attività SMART
  • Sala Fitness Club 900 Astronauti
  • Sala Pesi Club 900 Astronauti
  • H.E.A.T. Club 900 Astronauti

    • Personale

    Barbara Ivaldi Smart
    Istruttore
    Attualmente frequenta scuola “EGO Yoga”di True Power Yoga 2° Livello 2019 H.E.A.T. Circuit 2019 FIF RECUPERO FUNZIONALE. 2019 Valutazioni postura ...i e strategie correttive di allenamento. Dott. Nicola Piretta. 2018 FIF FITNESS METABOLICO E DIMAGRIMENTO. 2018 H.E.A.T . Program Breathing&nbs.Tecniche di corsa e accelerazioni nella camminata. Respirazione Yoga nella gestione delo sforzo. 2018 4DPro BUNGEE FITNESS Diploma istruttore 2017 H.E.A.T. Program “NUOVO ADVANCED WELLBEING SYSTEM”. Laboratorio dell’Endurance per eccellenza, concetti di allenamento al chilometraggio abbinati al sistema educativo alimentare e la corretta integrazione. 2017 Master MOTR & Blackroll con Enrico Prandini; 2017 Certificazione I° e II° Liv. AURAMAT & Piccoli Attrezzi. 2017 Aggiornamento utilizzo defibrillatore e RCP 2016 Fisiologia del Piede, meccanica ed esercizi e propriocezione,corso di Stretching con F.Pani. 2016 Diploma FIF Allenamento al femminile. 2015 FTS di Guido Bruscia, “ Kettlebell training” 1° Liv. 2015 BLSD- Utilizzo defibrillatore,centrale operativa 118. 2015 Diploma “SWITCHING TECA FITNESS” con A.Gulletta. 2014 Corso AURAMAT e piccoli attrezzi con A.Meloni. 2014 Master “ Fisiologia dell’apparato cardiovascolare, sistemi metabolici ed allenamento nei soggetti con problematiche cardiache e metaboliche”. Prof. Marcello Caria ,medico dello Sport e docente universitario. 2013 FTS di Guido Bruscia, 1°Liv. Allenamento Funzionale. 2011 H.E.A.T. Program “BREATHING”- Laboratorio del respiro abbinato alle tecniche della camminata. 2010 H.E.A.T. Pogram- Certificazione Istruttore 2°Livello 2009 H.E.A.T. Program -Certificazione Istruttore 1° Livello 2003 Master in “Allenamento femminile e alimentazione “ 2001 Brevetto “Panatta Sport” SPINNING 2°LIVELLO. 1999 Abilitazione utilizzo elettrostimolatore nel recupero e nell’allenamento muscolare. COMPEX SPORT 1998 Brevetto “Panatta Sport” SPINNING 1°LIVELLO 1997 Corso istruttore” Ludico Sportivo UISP “. 1991-1993 Arbitro FIF
    Leggi di più
    • H.E.A.T. Program
    • H.E.A.T. Program
    • Switcheat
    Elisa Caneglias
    Istruttore Club 900 & Smart
    Inizia a sei anni a praticare la ginnastica propedeutica allo judo. Negli anni, lo studio e la tenacia, la portano a vincere titoli regionali asso ...uti, titoli nazionali ed internazionali. Nel 1987 inizia ad affiancare il maestro nell'’insegnamento dello JUDO e diventa cintura nera I DAN. Nello stesso anno inizia seguire corsi per insegnare ginnastica propedeutica allo Judo e fitness. Nel 1989 diventa “Allenatore Ufficiale di Judo” presso l’accademia FiJLKAM e nel 1991 si certifica II DAN . Quell’ anno frequenta un corso di Aerobica con Laura Rapuzzi. Nel 1995 diventa “Istruttore Ufficiale “di Judo e direttore sportivo della scuola dove prepara diversi allievi per le più note competizioni nazionali e internazionali. Nel 1997 prepara l’atleta Viviana Pilo per il titolo italiano la quale si aggiudica la vittoria contro la Quintavalle la quale diventerà, campionessa olimpica. Nel 1998 diventa istruttore di M.G.A (metodo globale autodifesa) e collabora con centri antiviolenza . In seguito diventa istruttore di II livello di M.G.A per poter insegnare a gruppi militarizzati. Nel 2004 diventa III DAN di judo e proprio in quel periodo si dedica, con particolare successo, a gruppi di bambini con problemi psicomotori, bambini autistici e ragazzi a rischio. Nel 2015 diventa istruttrice di Switching con Alessandro Gulletta; nel 2016 Istruttrice 1°liv. di funzionale con la Functional Training School di Guido Bruscia; nel 2017 si certifica Istruttore I-II Livello Auramat con Alessandro Meloni e Simone Ripamonti; nel 2017 frequenta un master di MOTR & BLACKROLL con Enrico Prandini; nel 2018 Corso per approccio psicologico al lavoro in palestra; nel 2019 Corso FIF sul recupero funzionale con Fabio Pani; nel 2020 master FST.
    Leggi di più
    • Difesa personale
    • Difesa personale
    Gigi Ammirati
    Istruttore Club 900& Smart
    2006 Istruttore di Bodybuilding 1° livello Endas, Roma (Italia) 2006 Specializzazione in Cardio Fitness Endas, Roma (Italia) 2007 Specializzazione ...n alimentazione, integrazione postura e allenamento Endas, (Italia) 2007 Partecipazione masterclass di Power Yoga Roberto Bocchi 2010 Istruttore di sala attrezzi e Personal Trainer F.I.A.C.F. 2013 Istruttore di fitness FIF, Specializzato in: Bodybuilding, Circuit Training e Cardio Fitness. 2013 l Workshop di Pt Advanced Training Federazione Italiana Fitness, Ravenna (Italia) 2014 Diploma di specializzazione in programmazione dell'allenamento Federazione Italiana 2014 Diploma di tecnico specializzato in Special Training Federazione Italiana Fitness 2014 Istruttore di Functional Training di 1° e 2° livello Functional Training School (Italia) 2014 Istruttore di Switching Alessandro Gulletta (Italia) 2015 Istruttore di body weight e joint mobility Federazione Italiana Fitness, Ravenna (Italia) 2016–alla data attuale Corso di laurea in Scienze Motorie Università E-Campus 2016 Diploma specializzazione in allenamenti al femminile Federazione Italiana Fitness, 2016 Diploma di tecnico specializzato in fitness e nutrizione Federazione Italiana Fitness, 2017 Certificazione di Personal Trainer Federazione Italiana Fitness, Ravenna (Italia) 2017 Istruttore di Auramat di 1° e 2° livello Auramat (Italia) 2017 Istruttore di MOTR Balanced body e Blackroll 2018 Istruttore di Power Yoga Ego Yoga, Roma (Italia) 03/2018 Istruttore 4D pro Bungee Fitness 4D pro Bungee
    Leggi di più
    • Switching
    • True Power Yoga
    Gianni Spano
    Istruttore Smart
    1998 CERTIFICAZIONE SPINNING (SW) 2000 CERTIFICAZIONE SPINNING (AEROBIC TRE B) 2002 AGGIORNAMENTO SPINNING (TRE B) 2004 AGGORNAMENTO SPINNIN ... (TRE B) 2009 CERTIFICAZIONE HEAT PROGRAM 1 LIELLO 2010 CERTIFICAZIONE H.P 2 LIVELLO 2011 CERTIFICAZIONE H.P. BREATING 3 LIVELLO 2011 AGGIORNAMENTO H.P DRUM & WALK (PRAGA) 2012MCERTIFICAZIONE 1 LIVELLO FUNCTIONAL TRINING SCHOOL (BRUSCIA) 2012 CERTIFICAZIONE H.P OUTDOOR 4 LIVELLO (SESTRIER) 2013 CERTIFICAZIONE H.P. ADVANCED 5 LIVELLO 2014 AGGIORNAMENTO H.P. SU 3 LIVELLO 2015 CERTIFICAZIONE F.I.P (FEDERAZIONE ITALIANA PALLA CANESTRO) PREPARATORE ATLETICO SETTORE GIOVANILE 2016 AGGIORNAMRNTO H. P. SU 5 LIVELLO (ROMA) 2017 CERTIFICAZIONE H.P. ADVANCED WELLBEING 2017 CERTIFICAZIONE AURAMAT 1, 2, LIVELLO 2018 Aggiornamento H.E.A.T. program. 2019 H.E.A.T. Circuit
    Leggi di più
    • H.E.A.T. Program
    Vicky Pinna
    Istruttore Smart
    Vittoria Pinna - FIF ( Federazione Italiana Fitness): FUNCTIONAL TRAINING. Istruttore; - FIF (Federazione Italiana Fitness): JOINT MOBILITY & CORE ...RAINING. SPARTAN System Istruttore I Livello: - FIF (Federazione Italiana Fitness): JOINT MOBILITY & CORE TRAINING. SPARTAN system Istruttore II Livello; - FIF (Federazione Italiana Fitness): ACQUATIC TRAINING PROGRAM; - FIF Livello III SPARTAN SYSTEM. Metodo di allenamento a Corpo Libero - EEA: ACQUA STEP & JUMP. Istruttore; - EEA: ACQUA FIT. Hight Intensity Training , Istruttore; - SITCHING TECA: Istruttore; - KITESURF School Coda cavallo, Istruttore ; - H.E.A.T. Program: HPI, I Livello; - Valutazioni posturali e strategie di allenamento. Dott. Nicola Piretta.
    Leggi di più
    • H.E.A.T. Program
    • H.E.A.T. Program
    Patrizia Mura
    Istruttore Club 900 & Smart
    Diplomata presso la scuola "PILATES NETWORK"di Jolita Trahan, si specializza in tutto il repertorio originario del vero Pilates per seguire classi ...i principianti, intermedi e avanzati. Si certifica anche presso la scuola "BASI PILATES ITALIA" con tutti i livelli dei Matwork nelle sue infinite applicazioni. Da anni insegnante di GINNASTICA POSTURALEper la quale si è formata con la scuola ATS e diversi master di perfezionamento.
    Leggi di più
    • Pilates
    • Pilates
    Simonetta Sitzia
    Istruttore Club 900 & Smart
    2011 Diploma H.P.I Basic Level, H.E.A.T program; 2012 Diploma Level II , H.E.A.T. Program; 2013 Corso BREATHING , H.E.A.T. Program; 2016 Diploma is ...ruttore funzionale I liv. Functional Training School; 2017 Level IV Nuovo Advanced Wellbeing System H.E.A.T. Program; 2017 Certificazione istruttore AURAMAT I& II Livello; 2018 Livello 1 True Power Yoga; 2019 H.E.A.T. Program; Circuit
    Leggi di più
    • H.E.A.T. Program
    Arca Noemi
    Istruttore Club 900 & Smart
    Da sempre appassionata di sport e movimento, frequenta fin da giovanissima le palestre cittadine con grande assiduità, fino a decidere di studiare ... laurearsi in Scienze motorie. Si specializza in corsi di Fitness quali TOTAL BODY, GAG, LES MILLS , ZUMBA FITNESS. Diventa Istruttrice di Pilates con PILATES MATWORK e insegnante di ACQUAFITNESS e WALKING.
    Leggi di più
    • SWITCH&DANCE
    • Coreographic training
    • Coreographic training
    Alba Tarantini
    Istruttore Club 900
    Attualmente studentessa facoltà di Scienze motorie Cagliari; - FIF ( federazione Italiana Fitness) Istruttore FITNESS; - 4D PRO Istruttore”Bungee ...itness”; - FIF ( federazione Italiana Fitness) workshop Power Stretch 2.0; - Crossout Functional Training: Istruttore Mace & Clubbell; - FIF ( Federazione italiana Fitness) Diploma in Fitness metabolico e dimagrimento; - FIF ( federazione italiana Fitness) Diploma e specializzazione in Forza e ipertrofia; - FIF (federazione italiana Fitness) Diploma di specializzazione in Recupero funzionale e recupero capacità motorie.
    Leggi di più
    • Functional training
    • Functional training
    Barbarina Satta
    Istruttore Club 900
    Luglio 2016 GMM Training, Corso introduttivo al BASIC LEVEL, H.E.A.T. program; Settembre 2016 GMM Training, BASIC LEVEL, H.E.A.T. program; 2017 Ce ...tificazione I° e II° Liv. AURAMAT & Piccoli Attrezzi. Rilascio mio fasciale, esercizi allenamento e defaticamento, con Simone Ripamonti e Alessandro Meloni; 2018 GMM Training, certificazione 2°livello, H.E.A.T. program; 2019 FIF (Federazione Italiana Fitness) RECUPERO FUNZIONALE. Il ruolo del personal trainer nella fase post riabilitativa. Dicembre 2019 GMM Training, H.E.A.T. Circuit.
    Leggi di più
    • H.E.A.T. Program
    Patrizia Delogu
    Istruttore Club 900
    Patrizia Delogu .Laurea ISEF presso Università Cattolica di Milano; .Insegnante ginnastica PRE e POST PARTO; .Insegnante GINNASTICA POSTURALE ; .Me ...bro della “Commissione di educazione alla salute”, operante nella scuola, con il ruolo di Tutor Psicofisico; .2015 Diploma istruttrice “SWITCHING TECA FITNESS”. Lavori a circuito con macchine isotoniche combinate a lavori di corpo libero. Docente:Alessandro Gulletta; .2017 MOTR & Blackroll, allenamento con Motr, tecniche di auto massaggio con blackroll, lavoro su miofascio nella prevenzione e nel trattamento del dolore muscolare; .2017 Certificazione I° e II° Liv. AURAMAT & Piccoli Attrezzi. Rilascio mio fasciale, esercizi allenamento e defaticamento, con Simone Ripamonti e Alessandro Meloni;
    Leggi di più
    • Ginnastica Estetica
    • Ginnastica posturale
    Giovanni Marcia
    Istruttore Club 900
    GIOVANNI MARCIA - 2019 2° livello F.I.P.E. PERSONAL TRAINER SENIOR; - 2019 CROSSOUT Functional Trainer II Livello ( Federazione Italiana Macebell, ...ivitavecchia Italia; - 2018 Corso CLUBBELL ( U.S. ACLI Civitavecchia); - 2018 Corso MACEBELL ( U.S. ACLI Civitavecchia); - 2018 Corso TRX, SUSPENSION TRAINING (U.S. ACLI Civitavecchia); - 2018 Corso BULGARIAN BAG ( U.S .ACLI Civitavecchia); - 2017 U.S.ACLI Mack Training workshop; - 2017 Qualifica istruttore MUAY THAI; - 2017 FUNCTIONAL STRENGHT SPECIALIST istruttore 2° Liv; - 2017 AURAMAT Italia certificazione 1° , 2° Liv; - 2017 MOTR&BLACKROLL workshop; - 2017 F.I.K.B.B.M.S. (CONI) istruttore Muay thay 1° Liv; - 2017Monastero Zen “il cerchio”Master Ken Shu Jo Zen Shiatsu, Qualifica Operatore SHIATSU; - 2016 F.I.P.E. ( Federazione italiana Pesistica) FUNCTIONAL STRENGHT SPECIALIST istruttore1°Liv; - 2013 A.C.S.I.istruttore FUNCTIONAL TRAINING 1° Liv; - 2013 F.I.K.B (CONI) Diploma allenatore Kickboxing; - 2012 F.I.P.E Istruttore PERSONAL TRAINER; - 2012 Corso completo di PESISTICA OLIMPICA-PERSONAL TRAINER- ISTRUTTORE SALA PESI (F.I.P.E .-CONI.Sardegna); - 2010 Ass.Italiana KOMBATAN (Presas Style) Qualifica Istruttore KALI Filippino. - 2009 Qualifica di MASSAGGIATORE e OPERATORE della salute (IESTA , Associazione S.S.L. Milano).
    Leggi di più
    • Pesi FT
    • Pesi FT
    Michela Ulargiu
    Istruttore Club 900
    2009-2015 UNIVERSITÀ TELEMATICA SAN RAFFAELE ROMA Laurea in Scienze Motorie - classe di laurea L33, votazione 110/110 con lode (Titolo della tesi ...i laurea: “L’esercizio fisico nella patologia diabetica”) 2004-2005 UNIVERSITÀ DI CAMERINO Master Universitario di I livello in Scienze dello Sport e del Fitness 1993 -2000 UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI SASSARI Laurea in Chimica e Tecnologia Farmaceutica, con votazione 110/110 con lode 1998 FIA (Federazione Italiana Aerobica) Diploma di Istruttore di Aerobica Roma 199S CHWINN FITNESS Certificazione Spinning Instructor Roma 2000 Reebok University Certificazione Istruttore Step Reebok Fondamentals and Basic Coreography 2001 FIF (Federazione Italiana Fitness) Diploma di Istruttore di Total Body Workout Cagliari 2007 Bosu Fitness Corso di formazione “Bosu Balance Trainer - Complete Workout System” Sassari 2009 H.E.A.T. Program Basic Level 2010 H.E.A.T. Program II Level 2011 AR Sport – Rebound Italia Istruttore di Urban Rebounding Sassari 2014 Functional Training School di Guido Bruscia Allenamento Funzionale I livello Sassari 2015 FIF (Fed. Italiana Fitness)Aggiornamento su metodi di allenamento per stimolare il metabolismo Cagliari 2016 Functional Training School Postural Basic level Sassari 2017 AURAMAT Corso di formazione di I e II livello sull’allenamento con l’ Auramat Sassari 2018 MOTR Corso di formazione sull’ allenamento funzionale con l’ utilizzo del Roller MOTR Sassari 2019 Corso di aggiornamento su “Valutazione posturale e strategie di allenamento correttive” Sassari 2020 Functional Training School Master su Allenamento Funzionale metodo Hamazon Sassari 2020 Corso BLSD per operatori non sanitari Pro Form Sardegna APS- Accreditamento R.A. Sardegna
    Leggi di più
    • Body Evolution
    Valeria Arca
    Istruttore Club 900
    Valeria Arca -2020 Istruttore Tennis 1 Livello, FIT -2020 Preparatore Atletico 1 Livello, Accademia Italiana Fitness -2020 Preparazione ...tletica Giovanile, LD Sports Academy -2019 Baby Fitness, Federazione Italiana Fitness -2016 Istruttrice Fuctional Training I Livello - 2015 Istruttrice Switching con Alessandro Gulletta - 2014 Master su Fisiologia dell’apparato cardio vascolare, sistemi metabolici ed allenamento, utilizzo del cardiofrequenzimetro nell’allenamento e nei soggetti con problematiche cardiache o metaboliche. Con Prof. Caria Marcello -2013 Istruttore HPI (H.E.A.T. Program) I Livello - 2014 Istruttore HPI (H.E.A.T. Program) II Livello
    Leggi di più
    • H.E.A.T. Program
    Elena Lumbau
    Istruttore Club 900
    SPINNING 27/02/2010 GROUP CYCLING START UP COURSE 16/02/2017 SPINNING CORSO DI INTRODUZIONE FISPIN ACADEMY 28/01/2018 ISTRUTTORE SPINNING ...ISPIN ACADEMY H.E.A.T. PROGRAM 13/06/2010 BASIC LEVEL H.P.I. 27/01/2013 II° LIVELLO 18/11/2018 BREATHING 01/12/2019 CIRCUIT WALKING PROGRAM 20/11/2010 START UP COURSE 16/01/2011 WALKING PROGRAM INSTRUCTOR 05/06/2011 UP DATE WORKOUT PER IL DIMAGRIMENTO 01/04/2012 UP DATE TRAINING POSTURA E PATOLOGIE 27/10/2012 UP DATE LEGS TRAINING 29/06/2013 UP DATE HEART TRAINING 29/11/2014 LEGS TRAINING 2 18/02/2017 WALK AND TONE 1 WALKEXERCISE 11/10/2010 ISTRUTTORE I° LIVELLO FLYING SYSTEM 19/11/2017 FLYING FITNESS TRAINER 11/10/2014 ALLENAMENTO FUNZIONALE IN SOSPENSIONE FITNESS MUSICALE 07/12/2013 ISTRUTTORE I° LIVELLO SUPER JUMP 07/12/2014 AEROBIC ACCELERATOR SYSTEM GROUP BOXING ACADEMY IBFF 17/01/2015 START UP COURSE AURAMAT 24/09/2017 AURAMAT TRAINER EDUCATION LEVEL 1 - 2 FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS F.I.F. 12/05/2019 MASTER LA SCHEDA D’ALLENAMENTO
    Leggi di più
    • H.E.A.T. Program
    Aurora Nappi
    Istruttore
    Studia danza classica fin da bambina , nel 2012 a soli 12 anni, prende parte come allieva ballerina al balletto " La Bella Addormentata" con la com ...agnia del Teatro Nazionale Di Praga al Teatro Lirico di Cagliari. Nel 2014 si iscrive al Liceo Coreutico Azuni . Nel 2015 si iscrive presso la Master Ballet School di Vicenza dove frequenta anche il Liceo Artistico. Durante questi due anni partecipa a diverse audizioni e viene ammessa, in Conservatori e Accademie di Danza di notorietà internazionale come il Bolshoi di Mosca, la Jeoffry Ballet School di New York . Si perfeziona con insegnanti e ballerini di livello internazionale come; Floriana Mura laureata presso il Teatro alla Scala Milano; Alessandra Biancareddu ballerina solista del Teatro dell'Opera di Gratz; Kristian Ratevossian docente presso il Deutsche Oper Berlin; Caterina Mantovani docente di classica dell’ l'Opera di Vienna; Monica Fulloni docente dell’'Accademia Nazionale Di Danza Roma; Vladimir Roge etoile internazionale; Tomoka Chikanaga ballerina solista e insegnante in diverse compagnie e scuole internazionali; Carlos Gacho primo ballerino del Teatro Nazionale di Cuba; Oxana Kichenco ballerina del Teatro Bolshoi di Mosca; Oleg Grachov e Natalia Kalgashkina primi ballerini del teatro di Celiajnsk; Elisa Scala docente Accademia del Teatro Alla Scala; Gli insegnanti dell'Accademia del Teatro Bolshoi di Mosca durante il summer intensive nella Scuola del Bolshoi ;Jaroslav Slavicky direttore del conservatorio di Praga; Lukas Slavicky direttore del Sud Bohemia Ballet; Kimmy Lauwens insegnante al balletto reale di Anversa; Benedicto Cieza Escribiano insegnante al accademia internazionale di Bruxelles e direttore della compagnia Cieza Dance. Nel maggio del 2017, viene ammessa al corso professionale della Victor Ullate Escuela Conservatorio De Danza di Madrid dove si diploma nel Giugno 2020, studiando con:Victor Ullate, Jacob Lupo, Zara Calero, Maria Fernandez ,Raul Montes,Mirlen Rodriguez, Julio Viera.
    Leggi di più
    • Danza classica per adulti
    Nicola Piretta
    Istruttore
    Dottore in Scienze Motorie e Sportive-Master in Posturologia e Osteopatia Clinica Integrata -Ottobre 2013 Master di I livello in Posturolgia e Oste ...patia clinica integrata presso Università degli Studi di Roma “Tor Vergata”, dipartimento di Medicina dei Sistemi; -Luglio 2010 Laurea in Scienze Motorie e Sportive con la votazione di 105/110, presso l' Istituto Universitario di Scienze Motorie (IUSM), Università degli studi di Roma “Foro Italico”. Tesi: “Studio delle variazioni dell'impronta plantare con Podoscanalyzer in soggetti con alluce valgo”, (relatore Prof. Dott. Maurizio Ripani); Formazione tecnico-scientifica -AA 2017-2018 1° anno Medicina Osteopatica c/o ISTITUTO EUROPEO MEDICINA OSTEOPATICA (IEMO); -AA 2018-2019 2° anno Medicina Osteopatica c/o ISTITUTO EUROPEO MEDICINA OSTEOPATICA (IEMO); -Wellness Trainer 2.0 Ruolo, competenze e ambiti lavorativi per il Trainer di oggi, FISIOPOINT Roma; -Master I livello in Posturologia e Osteopatia Clinica Integrata, Universita degli Studi di Roma "Tor Vergata" - Tirociniopratico formativo in Posturologia c/o AIROP Roma, Reparto di Medicina Riabilitativa Policlinico "Tor Vergata" Roma; - Tirocinio formativo in Idrochinesiterapia, presso Fisiopoint Roma in collaborazione con Istituto Universitario di Scienze Motorie Roma; -Corso di NeurotapingSomatosensitivo; Ambito Tecnico: -Febbraio 2017 Allenatore Nuoto 2° livello FIN,Centro Federale Ostia (RM); -Gennaio 2016 CrossFit Level 1 Trainer Certificate Crossfit Little Hell Roma; -Aprile 2012 Allenatore Nuoto 1° livello FIN,Centro Federale Ostia (RM); -Brevetto Apnea 1° livello ,ASD In Apnea-Roma (didattica Apnea Academy); -Maggio 2011 Assistente Bagnanti FIN; -2008 Istruttore Base di Nuoto, Istruttore Pallanuoto, Istruttore Tuffi FIN, Istituto Universitario di Scienze Motorie Roma; -Gennaio- Maggio 2008 Tirocinio formativo in Nuoto Agonistico Giovanile , Aurelia Nuoto in collaborazione con IUSM Roma; -Ottobre 2008 Istr. Yoga per l'anziano,Ist. Univers. di Scienze Motorie
    Leggi di più
    • Ginnastica posturale
    • Ginnastica posturale
    Stefania Gaspa
    Istruttore
    Ha studiato Danza Classica presso la Scuola di Danza "Città di Sassari", riconosciuta dall'Accademia Nazionale di Danza di Roma, superando nella st ...ssa Accademia i difficili esami d' ammissione. Ha frequentato numerosi stage di perfezionamento con ballerini di fama internazionale. Da oltre trent’anni insegna psicomotricità, propedeutica e tecnica della danza classica ,con particolare attenzione e dedizione ai bambini di età compresa tra i tre e i dieci anni. Dal 1992 insegna presso la palestra "Sport Club 900". Nel 1997 ha frequentato il corso di istruttore” Ludico Sportivo UISP “ diventando poi per diversi anni istruttrice UISP nei campi estivi; nel 2014 frequenta il corso di AURAMAT e piccoli attrezzi con AlessandroMeloni; nel 2014 partecipa al Master su “Fisiologia dell’apparato cardiovascolare, sistemi metabolici ed allenamento nei soggetti con problematiche cardiache e metaboliche”tenuto dal Prof. Marcello Caria, medico dello Sport e docente universitario. Nel 2015 diventa istruttrice di“SWITCHING TECA FITNESS” con Alessandro Gulletta; nel 2016 prende parte al corso di FISIOLOGIA DEL PIEDE, meccanica ed esercizi di stabilizzazione e propriocezione,corso di Stretching con Fabio Pani; nel 2017 frequenta il corso MOTR & BLACKROLL, allenamento con Motr, tecniche di auto massaggio con blackroll, lavoro su miofasciale nella prevenzione e nel trattamento del dolore muscolare; nel 2017 prende la Certificazione I° e II° Liv. AURAMAT & Piccoli Attrezzi. Rilascio miofasciale,esercizi allenamento e defaticamento,con Simone Ripamonti e Alessandro Meloni; nel 2018 ha frequentato la scuola “EGO YOGA” di Mark Blanchard, seguendo il livello base di teacher trainer di True Power Yoga; nel 2019 prende parte al corso di Valutazioni Posturali e strategie correttive di allenamento tenuto dal Dott. Nicola Piretta. Nel 2019 ha frequentato un corso di "PILATES PER DANZATORI" con il Maestro Amedeo Lagulli direttore dell'Accademia Europea Di Danza Roma.
    Leggi di più
    • Danza classica per adulti
    lavora
    con noi
    Valutazione
    5
    16
    4
    1
    3
    0
    2
    0
    1
    0
    Valutazione Media
    19

    Regolamento

    Regolamento

    Per accedere ad un corso è indispensabile prenotare dall'app. Le nostre strutture garantiscono sempre la lezione ai propri soci, grazie alla costante presenza dei trainer. E' possibile disdire la lezione entro un'ora dall'inizio della stessa. Si possono recuperare SOLO le lezioni che sono state annullate per tempo, dallo stesso utente, entro il mese pagato. NON è possibile recuperare le lezioni non godute, non disdette per tempo. E' obbligatorio utilizzare scarpe pulite e portare un asciugamano personale durante gli allenamenti. Si richiede il certificato medico per attività NON agonistica.