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Il CrossFit è un sistema di fitness brevettato, creato da Greg Gassman.Gli allenamenti di CrossFit prevedono allenamenti ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica, strongman e altri esercizi.
Il sollevamento pesi, o pesistica è una disciplina atletica nel quale i concorrenti tentano di sollevare pesi montati su un bilanciere d'acciaio.
L'attività praticata nelle palestre (Centri Fitness) o all'aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness, con obiettivi salutistici ed estetici.
Il CrossFit è un sistema di fitness brevettato, creato da Greg Gassman.Gli allenamenti di CrossFit prevedono allenamenti ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica, strongman e altri esercizi.
Il Calisthenics (dal greco Kalos - bello e Sthenos - forte) è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero. Una delle sue particolarità è quella di essere un’attività duale, sia aerobica sia anaerobica, in grado di bruciare molte calorie ed in particolare grassi.
coachs preparati e professionali e un bel ambiente al box con i ragazzi
Entusiasmo, passione, disponibilità e professionalità
Ottimi istruttori
competenti
Super!
💪🏻
il top💪
Grande professionalità e cura dei dettagli.
👍👍
Frequento da pochissimo , ma mi trovo davvero bene , a mio agio e Sabry e Manu sono dei perfetti coaches!
Fantastici 💪
Coach preparati in un ambiente simile famigliare dove ci si sente a proprio agio fin da subito. Il tutto è di grande aiuto sia per chi volesse fare...delle gare sia per chi come me vuole mantenersi in forma in maniera molto efficiente...ed è valido per tutte le età... Che dire, ottimi!
🔝🔝🔝
Coaches preparati, allenamenti tosti e stimolanti e tanta passione! Super 💯
Ambiente sicuro e piacevole gestito da personale preparato e molto disponibile. Consigliatissimo!
Ambiente molto piacevole da frequentare...personale qualificato e disponibile anche con chi come me ha iniziato da poco e ha bisogno di essere seguito e stimolato...stra consigliato! 🤙🏼
🔝🔝🔝
🏋️♀️🔝🔝💪
🔝🔝🏋️♂️🏋️♀️
Ambiente sereno,sano e molto stimolante! Abbiamo dei coach impeccabili! oltre la professionalità li contraddistingue la totale disponibilità e dedizione nei confronti di chiunque frequenti il box.
Grande professionalità da parte degli istruttori... molto preparati, ma la cosa che conta di più è “come ti osservano e ti correggono per tutti g...i esercizi che fai”! Il fatto di sentirti sempre seguito, ti aiuta a migliorare e ad essere anche stimolato nel modo giusto per crescere. Bravi bravi continuate cosi!!
Professionalità, cortesia e cura dei dettagli, il meglio che si possa chiedere!!! 💪🏻
Decisamente il top! Professionalità e preparazione degli istruttori senza paragoni.
coaches molto preparati,cordiali,disponibili e professionali che si adattano ad ogni personale esigenza e capacità. top!
I migliori!
Personale molto preparato, gentile ed attento. Ogni singolo individuo è seguito e guidato durante gli allenamenti. Un box davvero perfetto per chi vuole allenarsi come si deve sentendosi in famiglia. Bravi!
Personale preparato e sempre disponibile. Non è un box qualunque, qui si trasmette passione💪🏼
👍💪
Professionalità, serietà ed attenzione ad ogni singolo allievo👍🏻L’ideale per chi vuole raggiungere alti livelli di preparazione o per chi vuole iniziare a conoscere il CrossFit👌
Ottima struttura e personale al 🔝🔝🔝🔝🔝 da provare e fidelizzare
Box 🔝
🏋🏻♀️
💪🏻💪🏻💪🏻Ottimo box CrossFit personale molto preparato e gentile !!! Consigliatissimo 💪🏻💪🏻💪🏻
✌🏼✌🏼
👍🏼