Descrizione
La meditazione è un’antica tecnica che ci permette di prenderci del tempo per stare soli con noi stessi e conoscerci meglio.
 
Noi viviamo la nostra vita principalmente sul piano fisico il che include ogni cosa che ha forma e sostanza, ma che cos’è la realta? E’ quello che possiamo sperimentare con i sensi o è qualcosa di più profondo? La meditazione ci permette di avvicinarci alla coscienza e al nostro stato di esistenza naturale e cosi sperimentare la vera gioia e un senso di appartenenza e vitalità, in ogni momento della nostra esistenza.
 
Il mondo fuori può sembrare oggettivo, ma in realtà non è altro che una costruzione della nostra personale percezione. Le nostre parole, i nostri pensieri e le convinzioni creano specifici risultati nel mondo fisico.
 
La mente è energia potenziale e possiamo cambiare il mondo materiale semplicemente cambiando i nostri pensieri e le cose in cui crediamo.
 
Oltre la mente, nel livello più profondo della coscienza risiede lo spirito. Questa è una parte di noi che è eterna, immutabile, e imbevuta di potenziale puro e illimitato. Noi possiamo attingere a questo potenziale. Portando la concentrazione sulla nostra vera essenza, possiamo cambiare la nostra mente e anche la nostra realtà trasformando i pensieri e le nostre aspettative.
 
Con la meditazione diventiamo osservatori silenziosi dei nostri pensieri e del nostro cuore e possiamo accedere alla pura coscienza. In questo livello siamo noi che scegliamo il nostro presente e il nostro futuro.
 
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Il corso è gratuito per tutti gli iscritti Jayoga con abbonamento mensile completo, mentre per gli esterni il costo del Corso (5 lezioni) è di 40€ oppure 10€ per ogni singola lezione. Sarà comunque obbligatorio pagare la tessera annuale dell'Associazione (35€).
 
Per ulteriori informazioni scrivere a info@jayoga.it o chiamare il 335 139 4491
Presso
Via Diana 17