Descrizione

Venerdì 30 ottobre

Alle 12.45 Total Barre, un'ora di workout in cui tonificherai gambe, glutei e core.

Alle 17.00 Vinyasa Chair, utilizzeremo la sedia per svolgere alcune posizioni Yoga. Il focus della lezione saà sul respiro legato al movimento.

Alle 18.30 Power Yoga, uno yoga dinamico dove sequenze di posture si alternano per creare un movimento armonioso e al tempo stesso potente.

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Presso
corso Casale, 53, Asti