Descrizione

ASHTANGA STEP BY STEP .Vengono introdotte le basi e le fondamenta delle posizioni yoga, il processo per un loro corretto allineamento, le tecniche di respirazione, e l’uso di alcuni supporti utili come coperte, cinture o blocchi. Le classi  sono consigliate sia per gli studenti privi di esperienza, che per il praticante esperto desideroso di rinforzare e consolidare le proprie basi. 

Presso
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