Descrizione

La Scalea Bruno Zevi, nuova location introdotta da pochi mesi, è già una delle nostre preferite per gli allenamenti outdoor sia con il 

☀️ che con la 🌦️.
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 La suggestiva scalinata ,creata in occasione dell'Esposizione Universale del 1909, collega Villa Borghese col viale delle Belle Arti, davanti alla Galleria Nazionale.
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.Questa location ha la peculiarità di combinare una scalinata con una superficie piana in cima con la possibilità di creare diversi protocolli di allenamento combinando per es. sequenze di esercizi sui gradoni, l'utilizzo del kettlebell per eseguire un lavoro più specifico di forza, il salto della corda, l'utilizzo del K08 per l'allenamento in sospensione e diverse combinazioni di allenamento a circuito e di potenziamento della parte inferiore alternando esercizi a corpo libero ed esercizi cardio.
Presso
Piazzale Ferdowsi