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Descrizione

La pausa pranzo con Betude é al Ponte della Musica LUNEDI-MERCOLEDI-VENERDI ore 13.30 💪

L'allenamento prevede un percorso con varie stazioni in cui vengono svolti diversi esercizi in modo da far lavorare tutto il corpo.💪
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➡️Le stazioni prevedono l'alternarsi di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi.
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🤸‍♀️Le lezioni sono sempre diverse, per dare uno stimolo continuo al corpo inserendo nuovi esercizi.
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🏋️‍♂️Nella scelta degli attrezzi, in particolare mi piace molto utilizzare il K08 ottimo per l'allenamento di sospensione e di resistenza in combinazione col TRX e con i kettlebell.
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💪In questo modo hai diverse opzioni per differenziare sempre il tuo allenamento e lavorare su più piani.
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#GOBETUDE
Presso
Ponte della Musica Armando Trovajoli, lato Piazza Gentile da Fabriano