Pilates

Organizzato da Club Active
5.0
È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale: gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Elisa Larentis

Istruttrice e fondatrice Club Active
Vedi tutti

Staff

Elisa Larentis

Istruttrice e fondatrice Club Active

Organizzato da

Club Active

Via San Giovanni Bosco 21, Abbiategrasso (MI)

5.0
Scarica la nostra App
Scopri come