Heat Program

Durante la lezione di Heat si rivivono situazioni che si affrontano in un percorso di allenamento in montagna. A differenza della camminata che si pratica in palestra su un normale tapis, con alternanza di ritmi di passo di diversa intensità, nell’heat program si riesce a riprodurre lo stesso tipo di resistenza che si incontra ad ogni passo su un sentiero di montagna, grazie alla forza delle gambe. I benefici della camminata : - potenziamento muscolare - tonificazione dei tessuti - aumento della resistenza fisica - sensazione di benessere e vitalità - aumento del metabolismo

Organizzato da

Palestra Paradise

Regione Carrà, 20, Albenga (SV)

5.0

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