Le lezioni sono preparate per essere modulate ad alto e basso impatto in base alle caratteristiche delle persone, utilizzando piccoli attrezzi e il nostro tappeto.
Un allenamento completo sotto ogni aspetto metabolico, ideale per mantenere la “forma” o ritrovarla.
Focus : Dimagrimento e Tonificazione
A chi è consigliata?
A tutte le persone che vogliono migliorare la loro forma fisica facendo un allenamento muscolare e cardiovascolare.