Heat Program

Nella lezione di Heat si rivivono situazioni che si affrontano in un percorso di allenamento in montagna. A differenza della camminata che si pratica in palestra su un normale tapis, con alternanza di ritmi di passo di diversa intensità, nell’ Heat Program si riesce a riprodurre lo stesso tipo di resistenza che si incontra ad ogni passo su un sentiero di montagna, grazie alla forza delle gambe. I benefici della camminata: potenziamento muscolare tonificazione dei tessuti aumento della resistenza fisica sensazione di benessere e vitalità aumento del metabolismo

Organizzato da

Vitalfit Metabolicenter

Via Amerigo Vespucci 1, Albenga (SV)

4.0

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