Gruppo Reformer

Organizzato da Cocoon

5.0

Il gruppo reformer è il programma del Pilates che si sviluppa sul macchinario reformer. Programma versatile e completo si basa sui principi cardine del Pilates, respirazione, concentrazione, forza e mobilità. Migliora la consapevolezza corporea e la postura con grande giovamento per l'unità mente-corpo.