*Femfit*è un corso pensato per le donne, in tutte le loro forme e unicità ✨.
Non è il solito GAG (gambe, addome e glutei) 🍑, ma un percorso completo e personalizzato che vi permetterà di esplorare temi importanti e praticare esercizi mirati 💪.
Imparerete a controllare il pavimento pelvico per prevenire problematiche 🧘♀️, ad attivare l’addome nel modo corretto per prevenire la diastasi 🤰, e ad armonizzare le vostre forme, evitando quella sensazione di gambe pesanti a fine giornata 🚶♀️, grazie a specifiche routine di scarico venoso 🌿.
Femfit è tutto questo e molto di più: il mio obiettivo è educarvi al movimento femminile, guidandovi verso un percorso di benessere completo e adatto al vostro corpo 🧘🏼♀️.
LUNEDì E MERCOLEDì ALLE 9:00 - 16:15 - 18:30
Organizzato da
Spazio Kinesis
Via Trieste 21, Ancona
