Hot yoga therapy 2serie

4.9
Lezione di yoga dinamico, della durata di circa 60 minuti, praticata in un ambiente umido e con una temperatura intorno ai 38° C. L’esecuzione delle asana mette in gioco tutto il corpo in modo completo. Alcune rinforzano e scolpiscono i diversi gruppi muscolari, altre allungano gli stessi e riducono le tensioni localizzate, e Il calore potenzia i benefici del lavoro. Al caldo le fibre muscolari si decontraggono e diventano più elastiche, riducendo il rischio di infortuni e facilitando ogni gesto. Migliorano perciò molto la mobilità e la flessibilità, e il corpo lentamente ma profondamente si
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }
    

Staff

Rosa Tortora

INSEGNANTE
See all

Staff

Rosa Tortora

INSEGNANTE

Organized by

In Equilibrio Corpo e Mente

Via A. Salandra, 8, Andria (BT)

4.9
Download our app
Find out how