Hot yoga therapy 2serie

Organizzato da In Equilibrio Corpo e Mente
4.9
Lezione di yoga dinamico, della durata di circa 60 minuti, praticata in un ambiente umido e con una temperatura intorno ai 38° C. L’esecuzione delle asana mette in gioco tutto il corpo in modo completo. Alcune rinforzano e scolpiscono i diversi gruppi muscolari, altre allungano gli stessi e riducono le tensioni localizzate, e Il calore potenzia i benefici del lavoro. Al caldo le fibre muscolari si decontraggono e diventano più elastiche, riducendo il rischio di infortuni e facilitando ogni gesto. Migliorano perciò molto la mobilità e la flessibilità, e il corpo lentamente ma profondamente si 
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Staff

Rosa Tortora

INSEGNANTE
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Rosa Tortora

INSEGNANTE

Organizzato da

In Equilibrio Corpo e Mente

Via A. Salandra, 8, Andria (BT)

4.9
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