Circuit Functional

Organizzato da DeM ARTElier ASD e C
5.0
Il Functional è un metodo di allenamento fitness concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale. L’Allenamento Funzionale prevede movimenti generici e specifici che lavorano sugli schemi motori da noi utilizzati ogni giorno, in ogni movimento, per in ogni sport. L’allenamento funzionale -Stimola sempre diversi gruppi muscolari allo stesso tempo; -Prevede un allenamento del core costante; -Lavora con movimenti che coinvolgono varie dimensioni e in diverse direzioni, in modo da stimolare tutti gli assi e i livelli del corpo;-Interessa tutte e cinque le capacità motorie di base: forza, resistenza, velocità, mobilità e coordinazione. Molto spesso è accompagnato da tracce musicali con intento motivazionale o che scandiscono il ritmo dei movimenti. Per raggiungere l’obiettivo, questa forma di allenamento prevede esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi. 
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Staff

Michele Passarini

Istruttore corsi fitness
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Michele Passarini

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Organizzato da

DeM ARTElier ASD e C

Via X Settembre 1943, 4, Anzola dell'Emilia (BO)

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