Yoga Dinamico

Organized by DeM ARTElier ASD e C
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La Pratica dello Hatha Yoga, antichissima e in continua evoluzione, è la via per prevenire e curare i disturbi e le malattie del nostro tempo. I benefici dello Yoga rendono il nostro corpo più sano e flessibile, riportano equilibrio e benessere sia al nostro fisico che alla nostra mente, donano salute e buonumore. Adatto a persone di qualsiasi età, non è richiesta alcuna pre-conoscenza e possiamo iniziare a praticare lo Yoga in qualsiasi momento della nostra vita. Attraverso il lavoro fisico, intenso ma rispettoso del corpo e della disponibilità fisica della persona, si andrà a ricercare un alto livello di concentrazione e consapevolezza. La pratica prosegue con l’esecuzione delle Asana (posizioni), per poi concludersi con un rilassamento finale (shavasana) per riequilibrare il sistema nervoso e poter ascoltare gli effetti della pratica sul corpo e sulla mente. 
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Staff

Serena Ganeo

Insegnante di danza e istruttrice di Yoga
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Staff

Serena Ganeo

Insegnante di danza e istruttrice di Yoga

Organized by

DeM ARTElier ASD e C

Via X Settembre 1943, 4, Anzola dell'Emilia (BO)

5.0
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