Odaka Yoga DEEP stretch and RELAX

Organized by YAM: Yoga e Shiatsu
4.9
Lezione adatta a tutti in cui viene ripristinata quella sana relazione con il corpo che spesso manca. Si pone l’enfasi sull’imparare a rallentare per vivere i propri gesti con consapevolezza e significato. Il sistema nervoso viene rigenerato, il respiro diviene profondo e ampio, il ritmo del cuore torna ad essere in sintonia con il nostro sentire autentico. Una lezione molto apprezzata per il grande effetto benefico. Movimenti lenti, Asana semplici fruibili da tutti, che portano il nostro sistema mente-corpo-energia a creare una meravigliosa sensazione di unione. 
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