Odaka Yoga RINNOVATIVO

Lezione adatta a tutti, in cui viene ripristinata una sana relazione con il corpo in ASSENZA di SFORZO. Si pone l’enfasi sul RALLENTARE per vivere ogni gestO con consapevolezza. Il sistema nervoso viene rigenerato, il respiro diviene profondo e ampio, il ritmo del cuore torna ad essere in sintonia con il sentire. Una lezione apprezzata per l’effetto benefico. Praticare questo tipo di lezione la sera favorisce benefici negli stati di ansia, tristezza, insonnia, irrequietezza, rigidità corporea e mentale. La lezione è caratterizzata da poche posture che vengono mantenute nel tempo con l'ausilio di diversi Props/supporti come coperte, blocchi, fasce sugli occhi, cinture.

Organized by

YAM: Yoga e Shiatsu

Aprilia (LT): Via Mozart n. 37 | Roma | Online, Aprilia - Roma (LT)

4.9

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