MYSORE STYLE

Pratica personale in gruppo. La bellezza di questa pratica è data dalla possibilità di coordinare il movimento al ritmo del nostro respiro che può essere più lento o più veloce a seconda di come noi desideriamo. Allora nella sala di yoga si potrà sentire solo il suono dei diversi modi di respirare proprio come in un concerto i diversi strumenti creano una musica, mentre l’insegnante aiuta ed aggiusta gli allievi e diventa lo strumento per trovare l’allineamento e comprendere come entrare e uscire dalle asana (posizioni). Gli allievi potranno poi praticare sequenze diverse a seconda della loro esperienza e possibilità. La pratica diventa quindi più personale, più profonda e meno esteriore. Si potrà godere ugualmente della presenza e dell’energia dei compagni ma in un modo diverso, la mente sarà focalizzata e attenta alla qualità dei nostri movimenti sia mentali che fisici .

Organized by

SERENERGY

Via Romana 13, Arezzo (AR)

5.0

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