Addominali 30''

Scolpisci il Tuo Addome! Se il tuo obiettivo è avere addominali tonici e ben definiti, questo corso di 30 minuti è quello che fa per te. Concentrato esclusivamente sugli esercizi per il core, ti aiuterà a rafforzare e scolpire gli addominali, migliorando la stabilità e la forza del tuo centro. Cosa Aspettarsi: Durata: 30 minuti di allenamento intensivo per il core. Struttura: Sequenza di esercizi specifici per gli addominali. Esercizi: Crunch, sollevamenti delle gambe, plank e varianti per il core. Benefici: Tonificazione degli addominali, miglioramento della stabilità del core e aumento della forza centrale.

Organizzato da

SnepFit

Via Piero Calamandrei 99/E, Arezzo (AR)

4.7

Clicca qui per visualizzare la mappa

Scarica la nostra App

Scopri come