Addominali 30''

Scolpisci il Tuo Addome! Se il tuo obiettivo è avere addominali tonici e ben definiti, questo corso di 30 minuti è quello che fa per te. Concentrato esclusivamente sugli esercizi per il core, ti aiuterà a rafforzare e scolpire gli addominali, migliorando la stabilità e la forza del tuo centro. Cosa Aspettarsi: Durata: 30 minuti di allenamento intensivo per il core. Struttura: Sequenza di esercizi specifici per gli addominali. Esercizi: Crunch, sollevamenti delle gambe, plank e varianti per il core. Benefici: Tonificazione degli addominali, miglioramento della stabilità del core e aumento della forza centrale.

Organized by

SnepFit

Via Piero Calamandrei 99/E, Arezzo (AR)

4.7

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