Ginnastica Posturale

Organizzato da SnepFit
4.7
Migliora la Tua Postura! La Ginnastica Posturale si concentra sul miglioramento della postura attraverso esercizi specifici che rinforzano e allungano i muscoli. Ideale per chi trascorre molte ore seduto o ha problemi di postura, questo corso aiuta a prevenire e alleviare dolori muscolari e migliorare la tua postura generale. Cosa Aspettarsi: Durata: 50 minuti di esercizi posturali. Struttura: Esercizi mirati al miglioramento della postura. Esercizi: Allungamenti, rinforzi muscolari e tecniche di rilassamento. Benefici: Miglioramento della postura, riduzione di dolori muscolari e aumento della consapevolezza corporea. 
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Staff

Denise Zanetello

istruttore

Michael Daveri

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Denise Zanetello

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Michael Daveri

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SnepFit

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