Mobility

Organizzato da SnepFit
4.7
Migliora la Tua Flessibilità e Mobilità! Il corso di Mobility è dedicato al miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare. Attraverso esercizi specifici e tecniche di stretching, questo corso ti aiuterà a mantenere e migliorare l'ampiezza dei tuoi movimenti, ridurre la rigidità muscolare e prevenire infortuni. Cosa Aspettarsi: Durata: 50 minuti di esercizi di mobilità. Struttura: Esercizi mirati alla flessibilità e alla mobilità articolare. Esercizi: Stretching dinamico, movimenti articolari e tecniche di rilassamento muscolare. Benefici: Aumento della flessibilità, miglioramento della mobilità articolare e riduzione del rischio di infortuni. 
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Staff

Laura Carboni

Istruttore
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Laura Carboni

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SnepFit

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