YOGA DINAMICO
Una pratica rigorosa, eseguita secondo un ordine prestabilito, studiata e perfezionata dai più grandi maestri di yoga al mondo. Nell'asthanga ogni postura segue un'altra secondo un concetto logico che sviluppa forza e flessibilità ma garantisce anche una ricerca personale profonda e costante che si esprime nel controllo del respiro. Sequenze dinamiche e posizioni statiche in piedi e sedute si alternano a esercizi di concentrazione, controllo del corpo e disciplina della mente. Pratica asthanga e sentirai nascere la passione per questa antica forma di yoga.