ALLENAMENTO FUNZIONALE

Organizzato da MN Training Lab
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💥 Cos'è il Functional Training (FT) Il Functional Training è un allenamento ad ampio spettro, progettato non solo per sviluppare le classiche capacità fisiche come forza, resistenza e potenza, ma anche per stimolare componenti fondamentali come equilibrio, coordinazione e agilità. A differenza dei tradizionali programmi di rieducazione neuro-muscolare, il FT punta a creare sessioni intense e complete, capaci di unire efficienza biomeccanica e alto dispendio calorico. Un allenamento funzionale, infatti, può portare a un consumo energetico che varia dalle 400 alle 600 kcal all’ora, in base alla tipologia di esercizi e alle modalità allenanti adottate. 🎯 L’obiettivo? Offrire un percorso efficace, dinamico e coinvolgente, in grado di migliorare la prestazione fisica globale e allo stesso tempo supportare il controllo del peso e la composizione corporea. 
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Staff

Mauro Noio

MASTER

Valentina Minucci

TRAINER
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