Ginnastica dolce

È una pratica di fitness costituita da movimenti lenti e ben coordinati con la respirazione, esercizi graduali spesso eseguiti a corpo libero, in cui non ci siano sforzi eccessivi né l’utilizzo di attrezzi pesanti e impegnativi. Una ginnastica pensata per il moto delicato e armonioso, che viene richiesta da molte persone per mantenersi in forma quando siano impossibilitate, o poco motivate, a svolgere il fitness più intenso.

Organizzato da

New Fit Project

Via Novara 86, Bareggio (MI)

4.8

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