Asthanga Yoga

Organizzato da Pilates Evolution Flow
5.0
Metodo tradizionale codificato da Sri K. Pattabhi Jois, l’Ashtanga Yoga è una pratica vigorosa che combina vinyasa (respiro e movimento sincronizzati), bandha (attivazioni energetiche) e drishti (focalizzazione dello sguardo) all’interno di sequenze fisse e progressive. Ogni serie (Primary, Intermediate, Advanced) è strutturata per purificare il corpo, rafforzare il sistema nervoso e sviluppare concentrazione, disciplina e consapevolezza profonda. 
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Staff

Serena Farí

Insegnante
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Staff

Serena Farí

Insegnante

Organizzato da

Pilates Evolution Flow

via Vaccarella ,46, Bari (BA)

5.0
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