Posturale

Organizzato da Pilates Evolution Flow
5.0
Ginnastica posturale La lezione di ginnastica posturale si compone di un insieme di esercizi mirati a migliorare la postura, prevenire e ridurre dolori muscolo-scheletrici, rafforzare la muscolatura profonda, ovvero quella maggiormente coinvolta nel sostegno posturale, e aumentare la consapevolezza del corpo nei movimenti quotidiani. Il corso è adatto a persone di tutte le età. In particolare è indicato per chi conduce una vita sedentaria, ha problematiche di varia natura legate al corpo e al movimento o, in generale, a chi vuole prendersi cura del proprio benessere in modo dolce. 
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Staff

Ada Balacco

Insegnante
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Staff

Ada Balacco

Insegnante

Organizzato da

Pilates Evolution Flow

via Vaccarella ,46, Bari (BA)

5.0
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