PT Individuale

Organizzato da V Up

Il personal trainer è una figura professionale necessaria per il raggiungimento del proprio obiettivo personale e/o sportivo. Coloro che si avvicinano all'allenamento esclusivo ed individuale sono spinte da diverse motivazioni, quali: - perdita di peso e dimagrimento; - rieducazione a uno stile di vita salutare; - aumento della massa muscolare; - tonificare il volume muscolare (ossia perdere massa grassa o in caso di carenza muscolare incrementare il tessuto magro); - migliorare la propria condizione fisica e di salute; - mantenere il proprio stato di fitness (forza, flessibilità, resistenza,…); - incrementare la performance sportiva con un allenamento sport-specifico.