HYROX

Organized by STADIUMFIT
4.6
L'allenamento è composto per il 50% da corsa, dedica quindi il tempo necessario a sviluppare la forma cardiovascolare includendo molta corsa su media e lunga distanza. L’altro 50% dell'allenamento è concentrato sulle sfide del movimento. Ogni stazione ha il proprio test di abilità funzionale dedicato, inclusi burpees, wall ball, affondi, spinte e trazioni della slitta. La prerogativa è non dividere completamente l' allenamento; è importante riprodurre l'esperienza della corsa dopo aver allenato braccia e gambe. 
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Staff

Valeria Vignati

Istruttrice

Matteo Crugnola

Istruttore

Dalila Ronca

Istruttrice
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Valeria Vignati

Istruttrice

Matteo Crugnola

Istruttore

Dalila Ronca

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STADIUMFIT

Via Milano 25, Besozzo (VA)

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