Pilates Matwork

Organizzato da STADIUMFIT
4.6
PILATES ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare e correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominali e lombari. Il metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione in modo che l'attività fisica sviluppi una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono. 
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Staff

Giorgia Malerba

Istruttrice
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Giorgia Malerba

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Organizzato da

STADIUMFIT

Via Milano 25, Besozzo (VA)

4.6
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