POSTURALE

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi mirati a risolvere o prevenire le cattive abitudini posturali che possono causare diverse problematiche e dolori. Queste abitudini sono spesso condizionate da una eccessiva attività o da una vita sedentaria, ma anche da lavori o altre attività che comportano atteggiamenti posturali scorretti; in altri casi, invece, alla base vi sono dei problemi preesistenti che interessano la colonna vertebrale. Con la ginnastica posturale i muscoli vengono rinforzati tramite degli esercizi, così da rieducare il corpo e portarlo ad eseguire dei movimenti corretti, eliminando così fastidi e dolori. Ma il risultato più importante è quello di assumere le giuste posture durante il corso delle attività che si svolgono durante la quotidianità, così da migliorare la qualità della propria vita.

Organizzato da

Alma Studios Roveri

Via del Carrozzaio 15, Bologna (BO)

4.6

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