Ginnastica Posturale Plus INDOOR

Organizzato da Free Fitness Bologna
4.9
La ginnastica posturale è una disciplina che mira a migliorare la postura, prevenendo e alleviando dolori legati a cattive abitudini posturali o a tensioni muscolari. Si concentra su esercizi che favoriscono l'allineamento corretto del corpo, il rafforzamento dei muscoli stabilizzatori e la mobilità articolare, aiutando a migliorare la consapevolezza del proprio corpo e a ridurre il rischio di lesioni. 
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