Cardiolates

Organizzato da Joy Fit Studio
5.0
Il CARDIOLATES® combina i principi di allineamento del Pilates con i benefici cardiovascolari e fisiologici del rimbalzo. Poiché per il rimbalzo si utilizza una superficie instabile – un tappeto elastico – il CARDIOLATES® richiede il controllo della stabilità dinamica. In questo modo si rinforza naturalmente il “Core” o centro e si allena il sistema nervoso e i muscoli posturali a sostenere il corpo in posizione eretta. Gli altri benefici del CARDIOLATES® si riscontrano nell’aumento di agilità, coordinazione, equilibrio e propriocezione. 
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PIERPAOLA BOLLINI

PIERPAOLA
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PIERPAOLA BOLLINI

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Galleria Cavour, 3/E, Bologna (BO)

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